中小學老師患靜脈曲張的幾率較大，女性的生理構(gòu)造又決定了在女教師中尤為高發(fā)。饒國君/CFP

　　宋女士是一位初中語文教師，去年十一長假剛做完靜脈曲張手術(shù)。她告訴記者，年輕時工作太拼命，為了提高班級成績，常常犧牲休息時間給學生們“開小灶”，有時一站就是好幾個小時。去年高考前不久，她發(fā)現(xiàn)自己雙腿總是酸疼、疲勞得厲害，腳踝和小腿還微微有些腫脹。不久后，小腿出現(xiàn)兩條明顯蜿蜒的青筋，腿部浮腫得連走路也困難，她才在家人的催促之下到醫(yī)院檢查，但這時，她已經(jīng)到非動手術(shù)不可的地步了。

　　長時間站立易致下肢靜脈曲張

　　對此，首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任劉紅旭教授表示，教師因長時間站立，血液受重力影響蓄積于下肢靜脈，日積月累使靜脈瓣膜受到損傷、靜脈壓過高，造成靜脈迂曲、擴張，并引起相關(guān)并發(fā)癥，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。早期患者患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。繼而患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯；后逐步引起踝部、足背乃至者小腿下段的水腫。進而引起一系列并發(fā)癥，包括皮膚色素沉著、濕疹樣皮炎和潰瘍形成；血栓性淺靜脈炎；由于外傷損傷曲張靜脈或小靜脈自發(fā)性破裂，引起急性出血；繼發(fā)感染如丹毒、急性蜂窩組織炎、橡皮腫等。

　　下肢酸、沉是求救信號

　　劉主任強調(diào)，早期患者往往忽略下肢發(fā)出的警報，對下肢的酸沉、腫痛和乏力缺少足夠的重視。他提醒廣大辛勞的教師，如果下肢經(jīng)常感到酸、沉、脹痛，易疲勞、乏力，切勿掉以輕心，這可能是下肢靜脈曲張的前兆。

　　中小學女教師患病幾率高

　　劉教授指出，教師和所有需長時間站立的職業(yè)人群都是靜脈曲張的高危人群。相比較而言，中小學老師的工作強度相對較大，患病幾率相對較高。另外，女性由于生理結(jié)構(gòu)的特點，患靜脈曲張的比例高，而中小學教師女性比例較高，故患病率較高。同樣，外科醫(yī)生、交通警察及售貨員等需要長時間站立的人群均有較高的靜脈曲張患病率。如果本身患有心臟病、高血壓、低蛋白血癥等可能影響血液循環(huán)的疾病也會增加靜脈曲張的患病率。

　　因此，教師在平時的工作和生活中應(yīng)注意預(yù)防，一是要注意休息下肢，減少站立時間，經(jīng)常抬高下肢，睡眠時可以將下肢墊起。二是經(jīng)常按摩下肢，促進血液循環(huán)；經(jīng)常運動，鍛煉小腿肌肉，有助于下肢血液循環(huán)。三是可以使用高壓彈力襪以減少靜脈曲張的發(fā)生。另外，注意下肢的保溫、防止外傷及防止蚊蟲叮咬也是降低患病風險的重要方法。

　　常食西紅柿、黑木耳活血化瘀

　　劉主任表示，中醫(yī)認為，靜脈曲張屬先天稟賦不足，筋脈薄弱，后天過度勞累，進一步損傷血脈，氣血運行不暢，血壅于下，日久而成。久行久勞、涉水受寒，都會加重病情。預(yù)防靜脈曲張，要注意調(diào)養(yǎng)身體。一方面要注意勞逸結(jié)合，注意保養(yǎng)下肢，注意防寒防濕，減少外邪對下肢的侵襲和損傷；另一方面可經(jīng)常進食補益脾腎的淮山藥、黑芝麻；具有活血化瘀作用的西紅柿和黑木耳；絲瓜、橘絡(luò)等行氣之品，以及養(yǎng)血榮筋的大棗、胡蘿卜。

　　實習生 張佳竹

　　現(xiàn)有治療方法

　　對已受靜脈曲張困擾的教師，劉主任建議可以選擇以下治療方法（治療時間可選在節(jié)假日，以保證充足的術(shù)后休息時間）：

　　1、壓迫治療法：使用醫(yī)用彈力襪。2、硬化劑治療：將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內(nèi)膜，使其封愈后消失。3、外科抽除手術(shù)：從腹股溝做切口，切斷結(jié)扎或抽出大隱靜脈，需住院。4、其他方法：血管外鐳射或脈沖光、血管內(nèi)燒灼治療、微創(chuàng)靜脈曲張旋切內(nèi)視鏡系統(tǒng)、靜脈曲張激光閉合術(shù)（靜脈EVLT技術(shù)）。

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