問：我患有靜脈曲張很多年了，工作一天后經(jīng)常感覺小腿腫脹，請問用熱水泡腳能緩解嗎？生活中要注意啥？

　　四川讀者　葉先生

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院血管外科主任黃建華教授答：靜脈曲張是由于大隱靜脈瓣膜功能不全，造成靜脈血倒流至小腿，形成靜脈擴(kuò)張迂曲。長期站立工作者，如教師、營業(yè)員、外科醫(yī)生等，都是靜脈曲張的高危人群。由于靜脈迂曲擴(kuò)張，所以患者在一天勞累后很容易出現(xiàn)腿腫、腳腫。需要提醒的是，患者此時千萬不要用熱水泡腳、泡腿，否則曲張的靜脈會進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重，可能會越泡越腫。同時，靜脈曲張患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴，洗澡水也比較好別超過40攝氏度。

　　在治療方面，首先可以采用醫(yī)用彈力襪，這是最簡單、有效的保守治療方法，但只能限制病情發(fā)展，不能根治。其次是口服促進(jìn)靜脈回流的藥物。再次，一小部分患者可以給擴(kuò)張的靜脈局部注射硬化劑。最后，可以選擇微創(chuàng)手術(shù)，使擴(kuò)張的靜脈閉合或者將其取出。

　　在生活中，可以采用快速步行的方法協(xié)助治療，即堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘。中午、晚上休息時將腿墊高15—20厘米，如此可促進(jìn)腿部血液循環(huán)。穿長筒彈力襪，幫助曲張的靜脈不再向外膨脹，對曲張的血管有保護(hù)作用。飲食上可選山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。

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