三叉神經(jīng)痛患者極易受到溫度，飲食甚至情緒的影響而發(fā)作，作為患者的家屬一定要幫助患者做好日常護(hù)理，那么日常生活中，三叉神經(jīng)痛患者該怎么做好保健工作和調(diào)節(jié)飲食呢？

　　一、按摩護(hù)理常識(shí)

　　1、指壓按摩

　　為了使疼痛減輕，可以按壓拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，用左手的拇指或食指去壓右手的穴位1分鐘，然后再壓左手，如果已懷孕不要用這個(gè)穴位。

　　為減輕胸上腹部疼痛可把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間的心包經(jīng)間使穴，用力壓3-5次/min，然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛，把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復(fù)按壓另一側(cè)，2-3次/ 次。

　　2、用冰袋按摩

　　用冰袋緩解疼痛的方法是中斷信號(hào)沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號(hào)取代。

　　3、積極預(yù)防

　　預(yù)防神經(jīng)痛的比較好辦法是學(xué)會(huì)正確的背東西，正確的坐姿和站姿。

　　4、留起胡子

　　因?yàn)楹鋾r(shí)能誘發(fā)疼痛，所以如果是男士有三叉神經(jīng)痛可以留胡子以免受涼。