摘要：許多人喜歡飯前吃點(diǎn)糖葫蘆、山楂，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實(shí)這樣做并不合適，北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新建議，空腹時比較好不要吃過多山楂。山楂味酸、甘，性微溫，有開胃消食、化滯消積、化痰行氣的作用。當(dāng)然，對于身體強(qiáng)壯的體實(shí)之人，倒是可以飯后吃山楂助消化，山楂能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化。

　　 許多人喜歡飯前吃點(diǎn)糖葫蘆、山楂，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實(shí)這樣做并不合適，北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新建議，空腹時比較好不要吃過多山楂。

　　 山楂味酸、甘，性微溫，有開胃消食、化滯消積、化痰行氣的作用。但山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。而對于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。

　　《隨息居飲食譜》有記載：“多食耗氣，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病后忌之?！被加?a target="_blank">齲齒的人，特別是小孩子不宜多吃，易損壞牙齒。

　　當(dāng)然，對于身體強(qiáng)壯的體實(shí)之人，倒是可以飯后吃山楂助消化，山楂能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化。

　　胃痛是大部分城市人的通病，很多人認(rèn)為胃痛只要吃了胃藥就沒有問題了，但是很多人卻不知道，亂吃胃藥不但不是治胃病，而是增重胃病[[編輯推薦：胃部很重要 切勿亂用藥]]