慢性胃炎病發(fā)時沒有那么急，但是對于這種病也是要積極預防的，來看看慢性胃炎的預防措施都有哪些？

　　慢性胃炎是由急性胃炎得不到治愈，反復發(fā)作 引起的胃黏膜慢性炎癥。胃是人體的主要消化器官，一旦患上胃病，可以說這個疾病將和你這輩子如影隨形了，所以，預防胃炎是很重要的。

　　1、注意飲食：俗話說“病從口入”各種疾病的發(fā)生與人們的日常飲食或多或少都有一定的關系，胃作為人體的主要消化 器官更是要注意飲食，不當飲食是胃炎發(fā)病的重要因素，所以飲食預防是預防胃炎的發(fā)病及復發(fā)的一個重點。要著力打造預防 胃炎的一張“金口”。

　　2、戒煙忌酒：煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量 飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。

　　3、合理用藥：很多藥物對胃粘膜有刺激作用，因此要慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜 受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。選用藥物，應該在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥。

　　4、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

　　以上就是慢性胃炎的預防措施，大家都要積極的預防慢性胃炎，避免這種疾病帶來的身體傷害。