有不少人在生活中存在憋尿的習(xí)慣，如忙于工作，忙于看電視，忙于玩游戲，各種的理由在讓男人長(zhǎng)期憋尿，偶爾憋尿?qū)τ谏眢w并沒有什么傷害，但是長(zhǎng)期憋尿?qū)τ谏斫】当厝粫?huì)有一定的影響，大家應(yīng)該了解長(zhǎng)期憋尿?qū)τ谏眢w有哪些方面的影響，對(duì)此做好針對(duì)性的防范，以后助于減少憋尿的潛在危害發(fā)生。

長(zhǎng)期憋尿?qū)ι眢w有哪些影響

憋尿：當(dāng)心尿毒癥

當(dāng)膀胱的存儲(chǔ)空間達(dá)到一定極限時(shí)，便會(huì)被憋爆，造成嚴(yán)重后果。如果尿液過(guò)多，超過(guò)膀胱的儲(chǔ)量，便會(huì)向輸尿管回流，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會(huì)因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時(shí)排出體外。

憋便：當(dāng)心結(jié)腸癌

憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時(shí)排出，水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。

憋屁：當(dāng)心腸道炎

如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。

憋氣：長(zhǎng)時(shí)間容易讓人窒息

如果憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人比較好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)越來(lái)越弱，身體各方面的承受能力也會(huì)變?nèi)?，而憋氣?huì)影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險(xiǎn)。

憋噴嚏：導(dǎo)致穿破鼓膜

鼻咽部和耳朵是相通的，中間連著咽鼓管，維持中耳與外部壓力平衡。捏著鼻子的時(shí)候，氣體就可能從咽鼓管出來(lái)，串到中耳里去，壓力過(guò)大就可能造成鼓膜穿孔。

憋乳：當(dāng)心乳腺癌

寶寶的營(yíng)養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的與外界空氣相通，如果乳汁過(guò)多而不及時(shí)排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會(huì)侵入，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。

憋精：當(dāng)心喪失性功能

如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L(zhǎng)期不過(guò)，則會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂癥狀如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L(zhǎng)期不過(guò)，則會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。如果長(zhǎng)時(shí)間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會(huì)長(zhǎng)時(shí)間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會(huì)連鎖產(chǎn)生。

憋壞情緒：也會(huì)生病

發(fā)牢也是發(fā)型的方式，一個(gè)人如果有壞情緒，你老是要他憋在肚子里，那就會(huì)得病。當(dāng)然，牢對(duì)想解決的事情可能沒有任何益處，但對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，卻有宣泄火氣的療效。過(guò)去人們認(rèn)為“牢太盛防腸段”，這只是一個(gè)方面。從今天的角度看，牢不發(fā)易導(dǎo)致疾病。因此，要學(xué)會(huì)釋放自己的不良情緒。

上述和大家介紹的是長(zhǎng)期憋尿?qū)ι眢w有哪些影響，長(zhǎng)期憋尿?qū)τ谏眢w健康非常不好，無(wú)論是**都應(yīng)該及時(shí)改正憋尿的不良習(xí)慣，保持一個(gè)良好的習(xí)慣，才能遠(yuǎn)離不必要的麻煩。