觀測點(diǎn)⑦:舌

　　發(fā)現(xiàn)：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現(xiàn)異常，則表明體內(nèi)狀況不佳。

　　體貼處方：

　　1.舌苔黃是熱證的表現(xiàn)，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。

　　2.舌苔厚是食積的表現(xiàn)，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。

　　3. 舌體胖大、脾虛的人往往會出現(xiàn)這個問題，需要好好調(diào)理，沒有太多簡易方法，可以多吃點(diǎn)薏米、山藥、蓮子肉等。