經(jīng)常導(dǎo)致早泄怎么辦，停止再刺激療法已經(jīng)被很多男性所認(rèn)同，作為治療早泄的行為療法，它不同于男性一般意義上的，不僅不會(huì)讓你更早射精，相反會(huì)讓你在真正的陣地戰(zhàn)中火力十足。男人是很常見的，雖然過度的會(huì)帶來不好的影響，但是男人們卻很難避免習(xí)慣，那么男人怎樣避免早泄呢？所以想要自己更持久的男性朋友千萬不要錯(cuò)過下面的內(nèi)容哦！

經(jīng)常導(dǎo)致早泄怎么辦

停止—再刺激方法

長期可以導(dǎo)致快速射精，此法則反其道而行之。過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對射精的控制。

擠壓法

采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

注意力分散法

在過程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“?！?，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

下拉陰囊

男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會(huì)延遲射精。

用安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會(huì)失去對射精的控制，為此要加強(qiáng)該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時(shí)主動(dòng)中途停止，然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動(dòng)像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時(shí)緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會(huì)提高對射精的控制能力。

經(jīng)常導(dǎo)致早泄怎么辦，我們要學(xué)會(huì)控制減少，并不可怕，只要平時(shí)注意日常生活習(xí)慣，是可以克服的。祝愿過度者早日克服這個(gè)陋習(xí)。