男人裸睡有什么好處？內(nèi)斂、保守是中國人自古就有的性格特征，所以在睡覺的時候，中國人更喜歡“和衣而臥”，也就是睡覺的時候床睡衣，對于外國人喜歡的裸睡一時還難以接受。其實，科學(xué)合理地選擇裸睡確實有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多，我們的日常生活當(dāng)中，總有一群人會裸睡的習(xí)慣。裸睡，當(dāng)然顧名思義就是沒穿衣服進行入睡，這樣更加的舒服舒適。那么問題來了，男人裸睡會有好處么?還有人說男人裸睡能提升性功能?

男人裸睡有什么好處？

一、有利于保護男性生殖機能

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；同時，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。裸睡則可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，望自然就增強。

二、有利于增強男性性自信

裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。對于夫妻生活來說，裸露的人體是喚起的比較好刺激物。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關(guān)系。而建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，更放得開，男性在中更容易主動。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。

除了以上介紹的好處外，裸睡對人體機能的恢復(fù)也有著顯著的效果，當(dāng)然，裸睡也要有講究，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。此外，如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染，則不宜裸睡。

男人裸睡有什么好處？一些有對和睪丸動過手術(shù)的男性，這個時候就建議穿著舒適貼身的內(nèi)褲入睡，以免不必要的摩擦導(dǎo)致血腫，當(dāng)然也是可以減少一定的疼痛。