據(jù)美國(guó)布洛斯金調(diào)查公司的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接受裸睡的人有增多的趨勢(shì)，且年齡也在變大。
 
    綜合各家看法，裸睡的確有不少優(yōu)點(diǎn)：

　　一、有利于保健。根據(jù)國(guó)外婦科醫(yī)師的實(shí)驗(yàn)，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見(jiàn)的痛經(jīng)與頸肩痛等也逐漸減輕。

　　二、有利于睡眠：因手腳冰涼而不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡。 >>>女性裸睡的4大好處

　　三、方便夫妻肌膚之親。

　　但是也有人對(duì)裸睡持反對(duì)意見(jiàn)

　　比如有性學(xué)家認(rèn)為，裸睡使夫妻更加“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，一覽無(wú)余”，缺乏新鮮感及神秘感，長(zhǎng)期下去容易招致“性感鈍化”，降低夫妻質(zhì)量。
 
　　部分初期裸睡的男性，因?yàn)槊薇粚?duì)的直接刺激強(qiáng)烈，可使男性反應(yīng)性亢進(jìn)，頻繁，不利于夫妻健康；婚姻專家則認(rèn)為，如果夫妻雙方對(duì)裸睡的觀點(diǎn)不一致，就容易導(dǎo)致夫妻矛盾，也不利于保護(hù)夫妻生活中的隱私。因此，已婚人士裸睡與否應(yīng)權(quán)衡利弊，不可一概而論。