據美國布洛斯金調查公司的調查發(fā)現，接受裸睡的人有增多的趨勢，且年齡也在變大。
 
    綜合各家看法，裸睡的確有不少優(yōu)點：

　　一、有利于保健。根據國外婦科醫(yī)師的實驗，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見的痛經與頸肩痛等也逐漸減輕。

　　二、有利于睡眠：因手腳冰涼而不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡。 >>>女性裸睡的4大好處

　　三、方便夫妻肌膚之親。

　　但是也有人對裸睡持反對意見

　　比如有性學家認為，裸睡使夫妻更加“開門見山，一覽無余”，缺乏新鮮感及神秘感，長期下去容易招致“性感鈍化”，降低夫妻質量。
 
　　部分初期裸睡的男性，因為棉被對的直接刺激強烈，可使男性反應性亢進，頻繁，不利于夫妻健康；婚姻專家則認為，如果夫妻雙方對裸睡的觀點不一致，就容易導致夫妻矛盾，也不利于保護夫妻生活中的隱私。因此，已婚人士裸睡與否應權衡利弊，不可一概而論。