男性腰痛的原因有哪些?大部分的人都被腰痛困擾著。腰部是人體的重要部位。支撐著人體行走活動。很多人不明白腰痛是怎么一回事，或者也不了解自己為什么腰痛，總是盲目的治療。那么男人腰痛一定是體虛嗎?

男性腰痛的原因有哪些?

1、腎虛

一般情況下男性的腰疼多半是腎虛而導致，并且通常都表現(xiàn)在神經(jīng)肌肉方面的表現(xiàn)，除了有腰疼的情況之外同時還伴有失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等情況。

2、腎陽虛

大部分患有腎陽虛的男性首先會察覺到的便是腰疼，腰是我們?nèi)梭w的腎之府，腎陽虛的男性在腰疼的同時還會感覺到腰里面明顯的發(fā)涼，這就是典型的腎陽虛癥狀。隨著時間的推移，如果不進行有效的治療的話，腰疼的情況還會擴展到全身。

3、陽痿早泄

患有陽痿早泄的男性在平時生活中也經(jīng)常會導致出現(xiàn)腰疼的情況，因此在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分患有陽痿等性功能障礙的男性都存在有不同程度的腰疼現(xiàn)象。

4、藥物濫用

如果物濫用會造成男性腰疼，濫服壯陽藥對人體危害極大，男性如果不注意服藥的分量，必定造成嚴重后果。還有些藥物對腎臟有損害，服用后可引起尿血、腰疼。如慶大霉素、四環(huán)素、磺胺類藥物、卡那霉素等。

5、前列腺炎

男性腰疼也有可能是疾病所引起的，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和會位，還會像其他四周的部位放射，而腰疼就是最為常見的。但是慢性前列腺炎引起的腰疼多是在下腰部，與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區(qū)別的，后者主要是在系皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰疼的位置要高。

6、長時間久坐

長期久坐的男性同樣會因此而導致出現(xiàn)腰疼的情況，這部分患者在早上起床后會感覺到腰部肌肉松弛無力的情況。

男人腰痛吃什么好

1、維生素B

維生素B可以幫助減緩神經(jīng)及肌肉疼痛，如果攝取不足，則容易引起腰痛。含維生素B較多的食物包括全谷類(未精制)、肉類、酵母、豆類、魚類、馬鈴薯、綠色蔬菜等。

2、色氨酸

色氨酸可以增加腦中血清素的含量，對穩(wěn)定情緒、睡眠、疼痛的控制很重要。富含色氨酸的食物為碳水化合物，如米飯、馬鈴薯、番薯、面食、面包、饅頭等。

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