脫發(fā)反應(yīng)著一個人體質(zhì)，身體患上重大疾病的情況下比較容易導(dǎo)致脫發(fā)，同樣不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致脫發(fā)，脫發(fā)對于身體健康影響是比較嚴重的，為了自身能夠更好的遠離脫發(fā)的麻煩，建議大家務(wù)必要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注重日常正規(guī)飲食保健，這樣便于遠離脫發(fā)的困擾，在此為大家詳解脫發(fā)吃什么食物比較好。

脫發(fā)吃什么食物比較好

1、茯苓

茯苓500克左右。將茯苓研成細末，每日3次，每次6克，溫開水送服。本方用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成，上行而滲水濕，適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心，1～2月為一個療程。

2、首烏煲雞

首烏跟雞同放煲中，加1500毫升左右的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1.5至2小時，加鹽調(diào)味。

3、首烏黑豆

何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克，將豆曬干后，每次嚼服60粒，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次。

4、側(cè)柏酒精

鮮側(cè)柏葉30克，將其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。

5、何首烏煲雞蛋

何首烏60克，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對虛不受補者療效更佳。

上述為大家介紹的是脫發(fā)吃什么食物比較好，脫發(fā)和身體免疫力有一定的關(guān)系，建議大家務(wù)必要根據(jù)自身實際情況做好相關(guān)治療，以此來避免脫發(fā)的潛在危害發(fā)生。