很多媽媽們都有這樣的疑問(wèn)“已經(jīng)很注意孩子的飲食了，而且時(shí)常給孩子助消化，為什么孩子還是經(jīng)常積食？”究竟小孩積食怎么辦？尤其是反復(fù)積食又該怎么做才對(duì)？

其實(shí)，積食也有“急慢”之分

1. 積食第一階段：急性的積食，積在胃

   在剛剛積食的時(shí)候，是積在胃里，是有過(guò)多的食物積存的，比如孩子剛剛連著吃了幾次大雞腿，有連著吃了紅燒排骨，結(jié)果吃多了，此時(shí)，會(huì)出現(xiàn)急性的積食情況，此時(shí)孩子的肚子會(huì)膨悶脹飽，孩子會(huì)胃口下降，大便會(huì)出現(xiàn)臭雞蛋的味道，嘴里會(huì)有臭味，舌苔會(huì)變得厚膩。

2. 積食第二階段：慢性的積食，積在脾

   有些家長(zhǎng)說(shuō)：“我家孩子怎么總是積食啊，經(jīng)常給助消化，過(guò)幾天就又出問(wèn)題了！”這種情況，往往是慢性的積食，多數(shù)是積在脾。此時(shí)，可能積滯的那個(gè)有形的食物已經(jīng)不在了，但是傷害卻依舊在，當(dāng)時(shí)引起的脾胃功能的損傷，一直沒(méi)有恢復(fù)。

    

   孩子脾胃長(zhǎng)期受損的情況下，如果只一昧地消食導(dǎo)滯，的確會(huì)有短暫的好轉(zhuǎn)。但如果家長(zhǎng)沒(méi)有把握好消積的度，也不注重顧護(hù)脾胃，沒(méi)有健運(yùn)脾胃，后期就會(huì)越吃越?jīng)]效，甚至?xí)霈F(xiàn)越吃越虛的情況。所以家長(zhǎng)要明白，針對(duì)這類小孩積食怎么辦？調(diào)理的關(guān)鍵在于：消食導(dǎo)滯的同時(shí)還需要健脾益氣。

   小孩積食怎么辦？先消食再健脾益氣

1. 食療+小兒推拿

   在小孩積食癥狀輕微時(shí)，家長(zhǎng)一定要保證孩子清淡飲食、少吃多餐、少喝冷飲、少吃寒涼。再加以食療、推拿等方式，一般來(lái)講，接下來(lái)病情將不會(huì)再發(fā)展了，孩子積食的癥狀也會(huì)很快就消失。

   針對(duì)口氣重、食欲不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的寶寶，建議煮點(diǎn)白蘿卜米粥吃，當(dāng)然，陳皮小米粥，或者將蔥白、白蘿卜煮水，又或者將山楂煮水、山藥米粥也可以。

    

   平時(shí)可以給孩子多吃補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃的食材，比如：太子參、白術(shù)、山藥、小米、紅棗、紅豆、粳米、扁豆、薏米等。其中太子參、山藥、白術(shù)健脾益氣效果非常不錯(cuò)。

2. “藥食同源”的中藥消食導(dǎo)滯、健脾益氣

   除此之外，還可以吃點(diǎn)專門針對(duì)小兒積食的江中牌小兒健胃消食片，是由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等成分組成。

    

   太子參：入脾、肺經(jīng)。具健脾、益氣、潤(rùn)肺之功效，主治脾虛體弱、食少、小兒虛汗、不思飲食等證；

   陳皮：行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃之功效。適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等證；

   山藥：山藥被稱為補(bǔ)虛上品，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。常主治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等證。

   炒麥芽：歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。主治食積不消、腹?jié)M泄瀉、惡心嘔吐、食欲不振、乳汁郁積等證；

   山楂：有開(kāi)胃消食之效，尤對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都會(huì)用到山楂。

   由此可見(jiàn)，江中牌小兒健胃消食片不僅可以幫助消食導(dǎo)滯，組方中的太子參、山藥還能起到健脾益氣的作用。而且組分山楂、麥芽、山藥、陳皮等都是藥食同源之品，孩子服用更安全，家長(zhǎng)可以放心給孩子服用。