在“蒸籠”模式下，大太陽頂在頭上，曬得人頭暈眼花，這時候，一不小心就會中暑。

人體一旦出現(xiàn)中暑癥狀，就會伴隨大量水分和鹽分丟失，進而可出現(xiàn)低血容量性休克及電解質紊亂等癥狀，從而導致胃腸系統(tǒng)血液供應不足而胃腸功能紊亂，繼而出現(xiàn)拉肚子等癥狀。中醫(yī)認為高溫季節(jié)，胃腸道一旦遭受暑濕之邪，就會導致濕熱互結，從而導致大腸濕熱，出現(xiàn)拉肚子、腹脹等癥狀。那么，中暑后拉肚子吃什么止瀉效果好呢？

暑型腹瀉可服用康恩貝牌腸炎寧來對癥止瀉。腸炎寧五種草藥組方具有清熱利濕，行氣的功效，高溫季節(jié)出現(xiàn)的暑濕之邪導致大腸濕熱是腸炎寧適應癥之一。其組方中的楓香樹葉和樟樹根都具有除濕的功效，香薷也同樣可以發(fā)汗解表、和中利濕、利水消腫。而且，使用腸炎寧的同時還可聯(lián)合應用藿香正氣水進行解暑去濕。用藥的過程中需要做到以清淡飲食為主，避免吃一些油膩和辛辣刺激性食物，影響到藥效的吸收以及發(fā)揮。

另外，拉肚子最折磨人的一個點是：時刻讓人糾結到底該不該吃點東西。

一方面拉肚子容易讓人體虛，不吃就沒力氣、心悸頭暈；吃了東西，又為接下來的無限跑廁所提供了“原材料”……那拉肚子期間到底是該“禁食”還是“進食”呢？

拉肚子次數(shù)不多時可以吃清淡流質飲食，如米湯、薄面湯等，以咸為主。在急性水瀉期的第一天，需要暫時禁食，減少食物對腸道的刺激，使腸道充分休息，必要時靜脈輸液，防止脫水。待拉肚子的次數(shù)減少，癥狀有所緩解時，改為少渣、細軟易消化、低脂的半流質飲食，如大米粥、爛面條、燕麥片等。拉肚子的時候可以選擇水、糖分和其他有營養(yǎng)易消化的食物，但糖分不可太濃，因為高濃度的糖分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。

拉肚子基本停止后，可以少渣半流質、低脂飲食或軟食，少量多餐，以利于消化，如面條、爛米飯、瘦肉泥等。仍適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后可逐漸過渡到正常飲食。

以上就是關于“拉肚子吃什么止瀉”的相關內(nèi)容了，希望對大家有所幫助。生活中大家應該做好防暑措施，以盡量避免中暑拉肚子的情況發(fā)生。