有些人的胃腸道比較嬌弱，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。特別是有些朋友，一到天氣炎熱時就經(jīng)常鬧肚子，這是什么原因造成的呢？

腹瀉常見的原因有以下幾點：

1、氣溫高時細菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了變質(zhì)的食物引發(fā)胃腸道的感染，進而引起炎癥。就會產(chǎn)生肚子痛、惡心、嘔吐、稀便，甚至是水樣便，有的還會發(fā)燒。

2、由于食物種類多，來源于天南地北，腸道敏感的人可能就會對外地食物產(chǎn)生過敏，導(dǎo)致腹瀉。

3、生冷食物容易刺激消化道，如果正好自己的消化道對溫度敏感，就會導(dǎo)致鬧肚子。

鬧肚子吃什么藥好？

鬧肚子治療藥有很多，拿常用的康恩貝牌腸炎寧片來說，腸炎寧作為千年古方流傳下來的胃腸道良藥，主要成分為地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中草藥，按照現(xiàn)代工藝精制而成，具有清熱利濕，行氣的功效，不僅可有效緩解拉肚子、腹痛等癥狀，還能消腸炎。其所含成分具有抗菌、消炎的作用，可針對性地消除急慢性腸道炎癥，從根源上解決鬧肚子問題。

怎樣維護我們的腸道健康呢？

飲食原則：溫、軟、淡、鮮、少

溫：不要過分貪食冷飲，室溫的食物對胃腸刺激小，較易消化。

軟：食物要柔軟，燒烤、煎炸類食物不容易消化，建議采取清蒸或水煮的烹飪方式。

淡：即“清淡”，少攝入高脂食品，如動物內(nèi)臟、五花肉等等，多吃新鮮蔬菜、瘦肉、魚、雞蛋等。

鮮：飲食要新鮮，剩飯剩菜易被細菌污染，建議少碰為妙。

少：少量多餐，控制好進食量，不宜過飽，避免胃腸超負荷工作，及時且優(yōu)質(zhì)地完成每一次的消化。

看完上文，關(guān)于“鬧肚子吃什么藥好”大家都知道了吧。總的來說，高溫天氣時容易鬧肚子，跟以上幾個原因脫不開關(guān)系。想要減少鬧肚子的次數(shù)，高溫的因素我們難以改變，但自己的飲食習(xí)慣可以及時調(diào)整，再加上有康恩貝腸炎寧片的“保駕護航”，便可讓腸胃變得舒服一些。