新華網(wǎng)北京 2月17日專電英國研究人員一項(xiàng)長期研究結(jié)果表明，夜里睡眠不足可能導(dǎo)致肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加，但卻不是導(dǎo)致肥胖的直接原因。

　　據(jù)路透社報(bào)道，過去的一些研究認(rèn)為肥胖與睡眠不足有關(guān)，但這項(xiàng)研究卻不能確定兩者誰先發(fā)生。
 
 
 

　　為了確定長期缺乏睡眠是否會(huì)導(dǎo)致肥胖，研究人員分析了取自1萬多名英國公務(wù)員的信息。這些男性和女性在1985年到1988年間首次接受了健康評(píng)估，當(dāng)時(shí)他們的年齡為35歲到55歲之間。此后他們每隔2年接受1次評(píng)估。

　　在1997年到1999年的評(píng)估中，研究人員從這1萬多人中挑選出5021人，對(duì)比他們的夜間睡眠時(shí)間和肥胖指數(shù)。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，與夜間睡眠時(shí)間為7小時(shí)的人相比，夜間睡眠時(shí)間少于5小時(shí)的人肥胖風(fēng)險(xiǎn)高出65％。

　　但在2003年到2004年間對(duì)在早先評(píng)估中并不超重的3786名男性和女性的再次評(píng)估發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間和未來體重或腰圍的變化并無重要聯(lián)系。

　　綜合這些分析結(jié)果后研究人員得出結(jié)論，缺覺可能不是肥胖的一個(gè)誘因，而是肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加的一個(gè)標(biāo)志。