女性是很辛苦的，同時她們也是最偉大的，因為不但每個月要承受大姨媽(月經)來時的痛苦，還要忍受生產時的分娩之痛。但是并不是每次順利生產下寶寶后就萬事大吉了，媽身體在生產完后，身體處于極度虛弱的狀態(tài)，這時，存在體內的病毒會更加猖狂，比如生產后來月經顏色重，這就是一種很常見的情況。在這里來講講生產后來月經顏色重的調理方法。

生產后來月經顏色重的調理方法

一、自身的調理：

1、保持樂觀情緒：在月經來潮期間，女性應該保持心情平穩(wěn)，切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情，導致心情起伏較大。

2、切勿受寒：女性在月經來潮的時候要注意身體的保暖，切勿讓身體受寒，并且在月經來潮的時候不要觸碰冷水。

3、合理用藥：女性出現月經不調的癥狀，應在醫(yī)生的幫助下合理用藥，同時搭配合理的飲食，補益精氣，提高治療效果。

4、及時到醫(yī)院檢查：若女性在月經來潮的時候經血量持續(xù)增多，或出現大量出血的話，應該及時到醫(yī)院進行檢查，防止疾病的發(fā)生。

5、多吃含鐵的食物：有的女性月經來潮的時候經量會比較多的，使到身體較為虛弱的女性容易出現貧血，因此這類的女性要多補充鐵質的食物，這樣能夠避免發(fā)生缺鐵性貧血。

6、生活有規(guī)律：女性在平時或月經期間應該盡量避免熬夜，或在工作上過度疲勞，要有充足的時間休息，因為有足夠的睡眠時間是很重要的。此外，平時生活上的不良習慣要改，尤其是有抽煙以及酗酒習慣的女性。

7、注意休息：產后帶孩子會比較辛苦，再加上懷孕時身體負擔較重，因此，新媽媽要多注意休息，不可過于勞累。平時應注意適當補充鈣質，多休息，加強營養(yǎng)，對預防月經不調的出現有幫助。如果長期月經來潮時間不規(guī)律，新媽媽要到醫(yī)院查明原因并進行治療。

二、用藥調理：

從中醫(yī)角度來講，女人月經顏色重屬于氣滯血淤，即經血在子宮內淤積的時間過長的一種表現。

女人生產后月經顏色重，藥物調理可選擇千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今，與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

我們都知道，相對于西藥，中醫(yī)治療注重調理，以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，使月經調控恢復正常，顏色也恢復到正常的暗紅色。

我們已經通過上文了解到月經顏色重主要的原因是氣滯血瘀，而千金益母顆粒對于氣滯血瘀所致的月經不調、痛經，效果非常明顯，而且不易復發(fā)，值得大家信賴!

現在大家知道生產后來月經顏色重的調理方法了嗎?希望可以幫助到各位偉大的媽媽們，在剛生產完后，生活中的情緒和飲食都是很重要的，我們一定要多多注意保養(yǎng)呀!