很多人都不知道甘油三酯是什么，更不知道它對我們的身體有什么危害，就算檢查出甘油三酯高也不會太在意，覺得這并不是什么很嚴(yán)重的病，如果這么想就錯了，甘油三酯高對我們的身體影響非常大，甚至?xí)：ξ覀兊纳?，一定要重視起來，那么接下來就為大家介紹一下甘油三酯高是什么意思。

什么是甘油三酯

甘油三酯是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內(nèi)含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產(chǎn)物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進(jìn)行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。甘油三酯來自食物中脂肪的分解。肝臟也能將血液中的某些糖類轉(zhuǎn)化為甘油三酯。如果甘油三酯過量，囤積于皮下就會使身體肥胖，囤積于血管壁則造成動脈硬化，囤積于心臟就會導(dǎo)致心臟肥大，囤積于肝臟則會造成脂肪肝。

甘油三酯高是什么意思

高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙。它是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險因素，積極控制高甘油三酯是代謝綜合征相關(guān)疾病一級預(yù)防的重要環(huán)節(jié)。想要更好的控制甘油三酯，就要做好檢測。

卡迪克干式生化分析儀，一滴血2分鐘，便可檢測高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、總膽固醇(TC)四項血脂指標(biāo)?？ǖ峡烁墒缴治鰞x是美國進(jìn)口血脂檢測儀，通過美國FDA和歐盟CE認(rèn)證，滿足全美膽固醇教育計劃(NCEP)指南，檢測準(zhǔn)確性有保障。

怎么調(diào)理

1、控制體重：超重或肥胖的患者體重降低5%～10%，甘油三酯可降低20%左右。

2、合理飲食：通過控制飲食總熱量、限制碳水化合物與脂肪攝入、增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

3、限制飲酒：酗酒是導(dǎo)致甘油三酯升高的常見原因。

4、適量運動：規(guī)律性的體力運動有助于減輕體重，還可直接降低甘油三酯。

5、戒煙：戒煙可以顯著降低患者心血管疾病整體風(fēng)險性。

通過對以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了甘油三酯高是什么意思，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，忌煙忌酒，控制飲食，適當(dāng)運動對健康有很大的好處。希望這篇文章可以幫助到大家。