很多人在日常生活和工作中，會需要長期經常的重復某一特定的動作，大家都覺得這樣是沒有什么問題，也不會造成太大損傷的，但其實，長期、經常的重復某一特定的動作會導致肌肉出現(xiàn)超負荷使用的情況，進而引起肌肉勞損。那么，肌肉勞損能治好嗎？具體需要做些什么？

肌肉勞損能治好嗎？當然可以治愈，尤其癥狀輕的患者短時間內即可恢復，具體可以這樣做：

1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

4、手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力。

常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，不過因為個體療效具有較大差別，所以還是建議大家結合自己的情況進行治療。