不知道大家身邊有沒有這樣一類人：頭一沾枕頭就睡著，睡著之后呼嚕聲起，聲音大不說，有時候打著打著甚至都不喘氣了。

毫不夸張地說，和這樣的人在一個屋子睡覺，真的很擔心有一天他會“猝死“。

因此，常會有人會問：打呼?？梢宰鍪中g嗎？

打呼嚕是健康的天敵，能誘發(fā)高血壓、腦心病等多種問題，嚴重的打呼嚕是要進行手術的。比如由于鼻腔的鼻中隔偏曲、鼻炎等引起的鼻腔阻塞，要做鼻部的手術；由于鼻后的腺樣體堵塞，引起的鼻子不通氣，要做腺樣體切除；由于口咽部軟腭肥厚引起的打鼾，要做腭咽成形術；由于扁桃體肥大引起的咽部狹窄，要做扁桃體切除。

但也不是所有打呼嚕的人都需要進行手術，很多人只是輕中度的打呼嚕，可以采取下面幾種解決措施：

1、采取側(cè)臥睡眠方式。一般來說，仰臥打呼嚕的幾率會更高一些。側(cè)臥可以避免舌頭后綴并保持呼吸道暢通。如果不習慣側(cè)臥的話，可以在背后墊一下靠枕，長時間就習慣了。

2、合理減肥、控制體重。減肥可以幫助肥胖人士消除咽喉部的脂肪，也可以更加好的放松咽喉部，使得氣流可以順利的通過氣管，減低打呼嚕的幾率。

3、服用止鼾藥。以康恩貝紅草止鼾膠囊為例，它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，既能清熱解毒，利水消腫，讓肺部可以更好的呼氣吸氣，又能讓氣道變得暢通光滑，提高換氣功能，從宣肺利咽和暢通氣道兩個方面對抗打呼嚕，讓睡眠變得正常。值得一提的是，其中的紅景天，還能最大限度的抗缺氧，減少睡眠呼吸暫停時因為氧氣不足而對身體造成的各種傷害。

關于打呼?？梢宰鍪中g嗎，相信大家都了解了。最后提醒大家一點，手術治療打呼嚕并不是一勞永逸，有可能會復發(fā)。復發(fā)也可能和手術有關系，也可能和手術沒有關系，比如說有的人體重增加、過度的肥胖也可能會使呼嚕再次發(fā)生。所以針對打呼嚕，大家比較好還是根據(jù)醫(yī)生的建議來進行治療。