俗話說“十個胖人九個打呼?！保覀兌贾?，肥胖的人容易睡覺打呼嚕，有時打著打著就“沒氣了”，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱之為“睡眠呼吸暫停綜合征”，對人的身體健康有很大的威脅。

為什么肥胖的人容易睡覺打呼嚕呢？ 

肥胖的病人不僅在體表上具有雙下巴、將軍肚、脖子粗短等外觀表現(xiàn)，其體內(nèi)軟腭、懸雍垂和咽壁脂肪沉積過多，亦會很容易造成舌頭肥厚，使得鼻咽腔狹窄、氣道阻塞，夜間入睡后，肌肉松弛，咽部增生肥大的軟組織阻塞氣道，睡眠時呼吸受阻，產(chǎn)生渦流繼而出現(xiàn)鼾聲。肥胖者容易打鼾，很多情況下就是因為咽喉的肉較多阻塞了上氣道，因此才有了“十個胖子九個鼾”的說法。

此外有研究表明，在仰臥位時，由于重力的作用，舌后墜并壓迫軟腭使其增長，兩者同時向上氣道后壁移位，致使軟腭后及舌后氣道的阻塞，當阻塞的程度較重時，還會出現(xiàn)憋氣、呼吸暫停等情況。

那么，打呼嚕該如何治療呢？

目前市面上常見的對“打鼾”進行干預(yù)的產(chǎn)品包括各種止鼾器，其原理都是通過監(jiān)測鼾聲大小干擾睡眠來實現(xiàn)的，讓人處于一種驚醒的狀態(tài)。這種方式雖然能止住鼾聲，但是嚴重干擾了人的正常睡眠，不僅無法起到治療作用，還會引起更多的睡眠疾病，不建議嘗試。

中藥治打鼾效果更可靠——打呼嚕的治療用藥紅草止鼾膠囊，讓鼾聲不再如雷

康恩貝紅草止鼾膠囊，它是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，在治療睡覺打鼾方面，其半邊蓮、牛蒡子等成分，能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。半邊蓮，甘草藥效平和，用于打鼾有很大的好處：利咽消腫，擴張氣道?？捎弥温员茄?，甚至鼻咽癌，有增強呼吸的功效，對于消除鼾聲十分有利。

值得一提的是，其中的紅景天，還能最大限度的抗缺氧，減少睡眠呼吸暫停時因為氧氣不足而對身體造成的各種傷害。在中醫(yī)角度，打呼?；颊叨酁樘禎衿⑻擉w質(zhì)，治療需要從整體調(diào)理，平衡臟腑陰陽，注重“化痰”、“暢氣”，因此打呼嚕的治療用藥紅草止鼾膠囊需要按療程服用，至少2個月。

另外，治療打呼嚕還應(yīng)當從減肥做起，可以通過適當運動以及飲食調(diào)節(jié)的方法進行改善。在生活中，也應(yīng)通過改變睡姿、補充水分、戒煙等方式逐步調(diào)理，逐漸改善和治療打呼嚕癥狀。