炎炎夏日來臨，氣溫急劇升高，避暑成了中老年朋友特別關(guān)心的問題。中暑到底是怎么回事？該如何避暑呢？中醫(yī)學(xué)對“暑”有很深刻的認識，在這里做一些簡單的介紹，希望可以指導(dǎo)廣大的中老年朋友們輕輕松松度過一個美好而清涼的夏天。

      中醫(yī)的“暑”是熱到極致的意思，《王冰注》：“陽熱大盛，寒不能制，故為病曰暑”?！笆睢毙叭绻麖钠っ耍涂赡苡舳粜l(wèi)分肌表，熱不得外出，最終導(dǎo)致高熱，可能伴有頭痛，全身困重，體倦乏力，四肢酸痛，胸脅脹滿等癥狀；如果“暑”邪是從口鼻侵犯人體，必將干擾胃腸之氣機，就可以出現(xiàn)高熱、嘔吐、拉肚子、嘴干口渴、心煩不寧等腸胃癥狀；如果“暑”邪熾盛，可致暑氣彌漫上中下三焦，可能困阻中焦，也可能壅滯肺絡(luò)，從而導(dǎo)致咳嗽、胸脘痞悶、身熱面赤、大便稀溏、小便短赤，甚至呼吸困難、窒息等嚴重后果。以上這些其實就是中暑的表現(xiàn)。

      “暑”邪是外因，正氣不足是內(nèi)在因素。我在臨床上治療中暑時，一定要詳辨暑邪所中的部位，還有每個人體質(zhì)的不同，再看看暑濕的偏重情況，有選擇性地進行辯證施治。中暑在治則上大方向應(yīng)該清暑利濕，芳香開竅。這里簡要介紹以下四型。

      一 暑犯陽明型：臨床表現(xiàn)為突然高燒、汗多口渴、頭痛頭暈、苔黃燥、脈洪大滑數(shù)。病機為暑火傷氣，熱結(jié)陽明。治則是清暑泄熱。處方如下：生石膏50克，西瓜翠衣50g克，蘆根30g克，藿香12克，知母10克，粳米10克，甘草10克。

      二 津氣虛脫型：臨床表現(xiàn)為高燒驟降、大汗淋漓而不止、心煩意亂、嘴干口渴欲飲、精神萎靡、身體倦怠、脈虛弱而無力。病機為暑邪傷營，氣虛欲脫。治則是益氣，生津，固脫。處方如下：太子參30克，麥冬20克，五味子20克，石斛20克，粳米20克，西瓜翠衣50克。

      三 暑傷營氣型：臨床表現(xiàn)為發(fā)熱心煩、自汗口渴、神疲倦怠、苔少、脈虛無力等。病機為暑熱傷氣，津氣兩傷所致。治則是清暑泄熱，生津益氣。處方如下：太子參30克，麥冬20克，黃連10克，竹葉10克，石斛20克，桔梗15克，粳米20克，知母20克，甘草10克，西瓜翠衣50克。

      四 暑極動風(fēng)型：臨床表現(xiàn)為突然發(fā)熱，四肢抽搐，緊閉牙關(guān)，神志昏迷，沉睡不醒，舌苔黃厚，脈弦數(shù)。病機為暑熱熾盛，肝風(fēng)內(nèi)動。治則是消暑泄熱，鎮(zhèn)肝息風(fēng)。處方如下：羚羊角粉（另包）2克，菊花10克，鮮生地30克，鉤藤20克，石決明30克，桑葉10克，薄荷10克，川貝20克，白芍30克，甘草10克，西瓜翠衣50g。