夏季，總是分別的季節(jié)，人們常說：“十五六歲交到的朋友會是一輩子的朋友”，對于中學(xué)時代的學(xué)生來講，他們之間，不存在直接的競爭，每天最大的問題就是關(guān)心自己的成績，大家的目標(biāo)都是一樣的，就是考取一個更好的學(xué)校，所以，對于高考結(jié)束的同學(xué)們來講，分別總顯得格外艱難，可大家又不得不遠(yuǎn)離家人朋友們?nèi)デ髮W(xué)，那么，問題來了，進大學(xué)的第一件事是什么？沒錯，就是軍訓(xùn)，眾所周知，軍訓(xùn)是非常容易中暑的，那么夏季如何預(yù)防中暑呢？

大家都知道，學(xué)生不管是軍訓(xùn)還是上體育課的時候，大多數(shù)時間都是在太陽下的，而且因為運動量大，容易出汗造成脫水，就更加容易中暑。所以為了預(yù)防中暑，需要穿透氣、純棉的的T恤，提前備好防暑藥物以及降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；每天要保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。但凡有中暑的前兆的癥狀，一定要提前跟老師或者同學(xué)表明自己的狀態(tài)。不要不敢說，沒有一個人希望會出事，癥狀不嚴(yán)重的情況下就請假到陰涼的地方躲一躲，扇扇風(fēng)，補充一些水分，未緩解的話可以服用一些藥物，比如南洋克痢痧。

南洋克痢痧膠囊的主要成分有白芷、蒼術(shù)、石菖蒲、細(xì)辛、蓽茇、鵝不食草、豬牙皂、雄黃、丁香、硝石、白礬、冰片等十二味中藥材，可以解毒辟穢，理氣止瀉。用于泄瀉和痧氣（中暑）。

南洋克痢痧上市以來組織了大量的臨床試驗研究，在2019年開展了真實世界研究，項目歷時1年10個月，納入了133家研究中心8078名患者，研究結(jié)果顯示，克痢痧膠囊能夠燥濕健脾、解毒辟穢、糾正水電解質(zhì)紊亂，能夠很好的改善中暑患者的癥狀，迅速起效、治療時間少，療效好、安全性好，沒有明顯的不良反應(yīng)發(fā)生，不僅可以作為治療藥也可作為預(yù)防用藥，家中常備，以備不時之需。

如果學(xué)會了夏季如何預(yù)防中暑，卻依舊中暑了，嚴(yán)重的情況下一定要及時到醫(yī)院接受治療，以免造成無法挽回的后果。