老話常說：“鋪上熱得不能躺，田里只見莊稼長”。說明天氣非常炎熱的時候，田里的莊稼長勢兇猛，特別是稻谷，越是高溫高濕的天氣，長勢就越好。而種稻之人的床鋪也熱得無法舒服地躺下，如果此時間暴露在太陽光下，恐怕不中暑都難了。所以，經(jīng)常在戶外工作的人總是會找一些輕度中暑怎么解決的方法，好讓自己能在短時間內(nèi)逃脫中暑的束縛。

輕度中暑怎么解決的方法其實很簡單。因為是輕度中暑自己在家用藥物治療就可以了。如果家中沒有常備解暑藥，讓家人在家附近的大藥房購買南洋克痢痧膠囊來解暑。

南洋克痢痧上市以來組織了大量的臨床試驗研究，在2019年開展了真實世界研究，項目歷時1年10個月，納入了133家研究中心，8078名患者。研究結(jié)果顯示，克痢痧膠囊能夠燥濕健脾、解毒辟穢、糾正水電解質(zhì)紊亂，能夠很好的改善中暑患者的癥狀，迅速起效、治療時間少，療效好、安全性好，且沒有明顯的不良反應(yīng)發(fā)生。它不僅可以作為治療藥也可作為預(yù)防用藥，家中可以常備，以備不時之需。

另外，輕度中暑除了使用解暑藥之外，以下小竅門也可以參考：

1.在太陽穴涂抹風(fēng)油精等可以有效提神散熱。也可以使用涼水浸泡毛巾，然后放在頭上或者腋下，冷敷同樣可以幫助降溫，但是要常常更換。

2.補(bǔ)充淡鹽水也可幫助緩解不適癥狀，補(bǔ)充體力。吃些西瓜或者是喝些綠豆湯，同樣可以補(bǔ)充水分和解暑。

3.刮痧是中醫(yī)用來治療中暑比較有效的一種方法。刮痧時選取一定穴位進(jìn)行刮拭，可以讓身體內(nèi)熱量快速散發(fā)出來。

4.可以把生冬瓜適量榨汁后，放入適量的蜂蜜攪拌均勻后飲用。冬瓜和蜂蜜具有清熱解毒的作用，因此中暑患者通過生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以緩解中暑帶來的不適。一般當(dāng)手心溫度正常，不再發(fā)熱的時候，就代表體內(nèi)的暑氣退了。

輕度中暑怎么解決的方法有很多，這里主要介紹以上幾種，以供參考。如果中暑特別難受時，還是要就醫(yī)治療。為了自己的健康，千萬別硬撐。