【現(xiàn)象二】不知所措，感覺(jué)很糟糕

　　和小童的感覺(jué)完全不同的是，從考完最后一門(mén)走出考場(chǎng)的那一刻開(kāi)始，曉梅感覺(jué)自己就像“被人拋在了一個(gè)荒原上”，無(wú)助和恐懼讓她痛苦不已?！案呖冀K于結(jié)束了！現(xiàn)在我不知道自己應(yīng)該開(kāi)心還是擔(dān)憂，忽然覺(jué)得心里好像被掏空了似的，這種感覺(jué)很糟糕！”專家：盡快建立新目標(biāo)

　　“高考結(jié)束后，考生體會(huì)到的累更多是‘心累’，高中三年，尤其是高三期間，因?yàn)閭淇?，考生的身心機(jī)能一直處于高度緊張的‘備戰(zhàn)’狀態(tài)，考試結(jié)束后，長(zhǎng)期積蓄的壓力突然釋放，巨大的心理落差很容易讓人體感到不適應(yīng)，”金燕說(shuō)。

　　她建議，在等待錄取通知的這段時(shí)間里，家長(zhǎng)應(yīng)該支持考生走出家門(mén)，去做一些他們喜歡做的事情。家長(zhǎng)可以安排孩子們出門(mén)旅游，讓他們?cè)凇笆ァ备呖歼@個(gè)目標(biāo)之后，盡快建立新的目標(biāo)。