腰痛總是反反復(fù)復(fù)，治了又犯，犯了又治，很多人都是踩了這3個誤區(qū)卻沒發(fā)現(xiàn)!

腰疼腰酸反反復(fù)復(fù)，貼膏藥、做按摩，當時輕松一會兒，沒過幾天卻又疼得直不起腰...很多人都有這樣的困擾。檢查做了，片子拍了，結(jié)果卻顯示“沒什么大問題”，這究竟是為什么?

85%的腰痛是因為它，摸起來腰上肌肉硬得像石頭，去按摩、貼膏藥，當時舒服了，隔天起來該疼還疼，甚至彎腰系鞋帶都費勁。別再瞎折騰了!其實 85% 的反復(fù)腰痛，不是單純 “腰累了”，而是 “腎虧” 導(dǎo)致的骨代謝失衡在搞鬼!

肩膀像綁了塊石頭，抬胳膊都費勁;腰一彎就疼，做家務(wù)得扶著墻;早上醒來關(guān)節(jié)僵，活動半小時才緩過來…… 不少 50 歲以上女性都有過這樣的困擾，渾身疼痛就像 “影子” 一樣跟著自己，甚至懷疑是不是得了什么大病。但別焦慮，這其實是身體自然變化與生活習(xí)慣疊加的結(jié)果。

常年腰痛、背痛、腿痛、走路沒勁兒?總以為是 “累的” 或 “老毛病”