出現(xiàn)眼疲勞用什么方法緩解比較好記牢這些
2023-08-11 14:35:44 0次播放 標簽：眼疲勞用什么方法緩解比較好
當我們平時看電腦、看手機時間長了，通常會出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、發(fā)酸的情況，這時候眼疲勞用什么方法緩解比較好呢？其實，緩解眼疲勞最關(guān)鍵的是減少用眼，但我們平時工作學(xué)習(xí)又離不開用眼，在這里告訴大家?guī)讉€有效緩解眼疲勞的方法。第一個就是熱敷，通過使用熱毛巾或者蒸汽眼罩熱敷，促進眼周血液循環(huán)，進而可以緩解眼疲勞的癥狀。第二個是使用樂珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）這類含人工淚液滴眼液。樂珠滴眼液是一種潤眼護眼的保健型眼藥水，可用于對眼睛的日常護理，緩解視疲勞，預(yù)防眼部疾病。它的主要成分是珍珠液、冰片，輔料有玻璃酸鈉等，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的治療作用。最后一個就是飲食，多食用富含維生素及具有明目功效的食物，如枸杞、桑葚、胡蘿卜、菊花、薄荷、金銀花等，并注意多補充水分，有助于緩解眼疲勞。
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腰疼反反復(fù)復(fù)，這三個誤區(qū)，看你有沒有中招！
腰痛總是反反復(fù)復(fù)，治了又犯，犯了又治，很多人都是踩了這3個誤區(qū)卻沒發(fā)現(xiàn)!
0次播放 2025-10-29 15:58:31
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告別反復(fù)腰痛！記住骨科醫(yī)生這三點（尤其第一點很重要）
腰疼腰酸反反復(fù)復(fù)，貼膏藥、做按摩，當時輕松一會兒，沒過幾天卻又疼得直不起腰...很多人都有這樣的困擾。檢查做了，片子拍了，結(jié)果卻顯示“沒什么大問題”，這究竟是為什么?
0次播放 2025-10-29 15:36:45
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腰酸腰痛反反復(fù)復(fù)，怎么辦？85%的腰痛是因為它
85%的腰痛是因為它，摸起來腰上肌肉硬得像石頭，去按摩、貼膏藥，當時舒服了，隔天起來該疼還疼，甚至彎腰系鞋帶都費勁。別再瞎折騰了!其實 85% 的反復(fù)腰痛，不是單純 “腰累了”，而是 “腎虧” 導(dǎo)致的骨代謝失衡在搞鬼!
0次播放 2025-10-29 15:28:59
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50 + 女性渾身疼痛？別慌，多數(shù)無需過度治療
肩膀像綁了塊石頭，抬胳膊都費勁;腰一彎就疼，做家務(wù)得扶著墻;早上醒來關(guān)節(jié)僵，活動半小時才緩過來…… 不少 50 歲以上女性都有過這樣的困擾，渾身疼痛就像 “影子” 一樣跟著自己，甚至懷疑是不是得了什么大病。但別焦慮，這其實是身體自然變化與生活習(xí)慣疊加的結(jié)果。
0次播放 2025-10-29 15:09:51
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大部分的慢性疼痛，可能是這個原因！
常年腰痛、背痛、腿痛、走路沒勁兒?總以為是 “累的” 或 “老毛病”
0次播放 2025-10-29 14:58:41