人們?cè)谏钪?，?jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致人體某些部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象，為了避免疼痛、紅腫對(duì)身體和生活造成影響，及時(shí)消腫止痛非常重要。尤其一些回復(fù)能力較差的中老人人，在出現(xiàn)紅腫疼痛后難以好轉(zhuǎn)，更需要了解，中年人消腫止痛能外敷方法有哪些，下面就一起來(lái)看看吧。

中年人消腫止痛能外敷方法有哪些：

冷敷即利用低于體溫的柔軟物質(zhì)冷敷于局部淤腫處或其周邊，原理是低溫使毛細(xì)血管收縮，降低炎癥反應(yīng)物質(zhì)釋放，冷敷時(shí)，能讓局部乃至身體溫度降低，會(huì)逐漸使血管收縮，以避免出血、瘀青、腫脹，并能降低代謝率、延緩神經(jīng)傳導(dǎo)，以達(dá)到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中，如扭傷、發(fā)炎、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。

熱敷的作用正相反，它能使體溫升高，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加身體代謝速率，達(dá)到促進(jìn)炎癥吸收，消除組織水腫，有增加韌帶、恢復(fù)肌肉彈性、促進(jìn)愈和的效果。利用高于身體溫度的柔軟物質(zhì)熱敷于淤腫處，適當(dāng)提高體表溫度，擴(kuò)展局部毛細(xì)血管，加速末梢血液循環(huán)，快速將淤腫物質(zhì)代謝掉，從而降低淤腫帶來(lái)的身體不適。

熱敷和冷敷是較為常見(jiàn)的消腫方法，但是效果相比于玉林正骨水來(lái)說(shuō)還是遜色不少。玉林正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥。此藥的適用范圍很廣，不過(guò)大多數(shù)人對(duì)它的認(rèn)識(shí)都只停留在“正骨”二字，其實(shí)它對(duì)消腫止痛有著非常神奇的療效!玉林正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、香加皮、莪術(shù)、過(guò)江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的功效。

使用玉林正骨水后，藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強(qiáng)、易揮發(fā)的特點(diǎn)。人們?cè)诨继幤つw噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會(huì)很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來(lái)說(shuō)只需用此藥液輕搽患處2～3次就可有效地消腫止痛。