有些人早晨起床后嘴巴感覺很干很苦，起床后嘴巴很干很苦是怎么回事?又該怎么調理呢？

一、導致口干口苦的常見因素有哪些？

1、吸煙：經(jīng)常吸煙的人戒煙很困難，吸煙對身體有危害，不僅致癌，還會影響口腔健康，導致口干、口苦的情況出現(xiàn)。

2、濕熱：口苦在中醫(yī)方面講師肝膽濕熱及胃熱導致的。胃熱產(chǎn)生的口苦可能是食用了過多辛辣興奮性食物、油膩食物造成的。肝膽濕熱口苦可能是肝膽部位有炎癥導致的。

3、腸胃消化不好：一些年輕人工作壓力大、飲食不規(guī)律、運動減少等可能導致腸胃功能不好，攝入的食物在胃腸停留時間過長，產(chǎn)生濕熱導致口苦、口干的現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、口腔疾?。貉捞?、牙周炎等口腔疾病也會導致口臭、口干、口苦的現(xiàn)象出現(xiàn)。舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴出現(xiàn)口干、口苦的現(xiàn)象。

5、膽囊功能：口苦也可能是膽囊疾病導致。

二、該怎么調理呢？

1、適度運動：適量的運動可以促進身體的正常代謝，促進消化功能正常運轉。

2、飲食合理：減少辛辣興奮性食物的攝入，飲食規(guī)律，日常生活中多吃新鮮的蔬菜、水果等。

3、注意口腔衛(wèi)生：注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙。

4、不熬夜：經(jīng)常熬夜有可能導致嘴巴苦，日常生活中不熬夜，作息規(guī)律。

5、戒煙戒酒：很多宿醉醒來后的人感覺嘴巴又干又臭，吸煙早晨起床嘴巴很干很苦，因此，可戒煙戒酒。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提醒：短時間內感覺口干、口苦，通過飲食、作息規(guī)律、適度運動等調理后自然消失了，可不必太多擔心；如果長時間口干、口苦，同時伴隨有腹脹、發(fā)熱、腹痛等癥狀建議到正規(guī)醫(yī)院就診。