食物中的水分等較少時(shí)，或者疾病因素導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)或肌肉活動(dòng)減弱時(shí)，排便不暢，大便在體內(nèi)存留的時(shí)間較長(zhǎng)，可導(dǎo)致大便干結(jié)，狀如羊糞。導(dǎo)致大便干結(jié)，狀如羊糞的因素可能是以下幾方面：

1、飲食不合理。飲食中缺乏維生素或者水分，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，排便困難。飲食中攝入過(guò)多蛋白質(zhì)或脂肪，容易導(dǎo)致腹瀉。因此，日常飲食可增加膳食纖維的攝入，適度飲水，可有效緩解便秘的癥狀。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

3、情緒影響。及時(shí)改善情緒可以緩解便秘，心情抑御、焦濾會(huì)加重便秘。

4、一些疾病引起。腸道炎癥、肛裂等疾病也會(huì)導(dǎo)致便秘或者腹瀉的出現(xiàn)，如果現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提醒：導(dǎo)致大便干結(jié)，狀如羊糞的因素有很多，建議根據(jù)具體情況具體分析，日常生活中通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、改善情緒等方面調(diào)節(jié)，緩解便秘癥狀。