很多朋友好幾天才上一次大號(hào)，經(jīng)常是坐在馬桶上，臉憋得通紅，卻出不來(lái)。拉不出來(lái)可不僅僅是難受，代謝廢物長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸道里，危害遠(yuǎn)超你的想象！ 皮膚狀態(tài)、免疫力下降、情緒焦慮甚至整體代謝，都可能受到影響！ 腸道一堵，全身都遭殃！便秘的姐妹們，是時(shí)候行動(dòng)起來(lái)啦！

常見(jiàn)的慢性功能性便秘有3種，先弄清楚是哪種情況！

1、慢傳輸型便秘：腸道“懶洋洋”，蠕動(dòng)不給力。

2、出口梗阻型便秘：直腸或盆底肌“不合作”

3、混合型便秘：上面兩種問(wèn)題同時(shí)存在，腸道又慢又堵，雙重暴擊！

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：無(wú)論是哪種便秘，如果觀察一段時(shí)間沒(méi)有明顯改觀，都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。