排便次數(shù)減少，糞便干燥，排不出來(lái)或排不干凈，是便秘的典型癥狀....那么便秘都有哪些危害呢？

一、并發(fā)肛腸病

1、長(zhǎng)時(shí)間便秘、宿便長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在腸道，容易興奮腸道粘膜引起腸道炎癥、腸道潰瘍和腸道息肉。

2、長(zhǎng)期便秘,排便過(guò)于用力時(shí)黏膜，肛管黏膜向外突出,靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡。

3、糞便劃破肛部管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂。

4、長(zhǎng)期便秘可使腸道菌酵而產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，興奮腸道黏膜.上皮細(xì)胞，導(dǎo)致異增生，易誘發(fā)變異，導(dǎo)致大腸癌。

二、造成猝死

特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴(yán)重便秘的肛部怒掙可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。

三、導(dǎo)致肥胖

毒腫導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

四、影響顏值

長(zhǎng)期便秘使肝臟負(fù)擔(dān)加重,體內(nèi)毒腫得不到及時(shí)排出，機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常、激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑，皮膚出現(xiàn)痘痘。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：日常應(yīng)多多食用膳食纖維較多的食物，其中蔬菜、粗糧、水果中膳食纖維的含量都是比較豐富的。例如芹菜、韭菜、香蕉、燕麥、豆類等，尤其是綠葉類蔬菜，在整體上膳食含量比瓜類蔬菜要高。在飲食中注意“粗細(xì)搭配”，并多喝水，可以很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而預(yù)防便秘。