北京精神心理醫(yī)院哪好？焦慮癥有哪些表現(xiàn)？當(dāng)今社會(huì)對(duì)很多年輕人的期望更高，意味著壓力也更大，導(dǎo)致很多年輕人在社工職場(chǎng)出現(xiàn)很多焦慮癥狀，經(jīng)常有氣喘吁吁的感覺，說明他們的癥狀很輕焦慮。焦慮癥有6種典型癥狀。為了讓大家知道自己是否有焦慮癥，我們主要介紹這6個(gè)癥狀。一起來盤點(diǎn)一下吧。

北京精神心理醫(yī)院哪好？焦慮癥有哪些表現(xiàn)？

1、失眠多夢(mèng)。許多焦慮癥患者的睡眠狀況較差，主要表現(xiàn)為無法入睡或在睡眠時(shí)容易頻繁做夢(mèng)和盜汗。睡眠質(zhì)量差也為他們白天的工作表現(xiàn)打下了不好的基礎(chǔ)。

2、情緒過于緊張、焦慮。很多焦慮癥患者在我們的生活和工作中都會(huì)表現(xiàn)出過度的情緒緊張和焦慮，經(jīng)常表現(xiàn)出過度的恐懼和惶恐，尤其是在陌生的環(huán)境中，表現(xiàn)出危機(jī)感。

3、在正常工作中，焦慮癥患者會(huì)發(fā)現(xiàn)難以平靜下來，并感到莫名的煩躁。他們不能坐好，不能躺下，不能好好吃飯，對(duì)一些事情沒有興趣。

4、我對(duì)身邊的一切都充滿警惕，時(shí)刻守護(hù)著身邊的人和事，對(duì)陌生人有一種不信任的感覺。

5、繼續(xù)自我否定，對(duì)自己所做的工作和生活中的瑣碎事情進(jìn)行自我懷疑，放大自己的缺點(diǎn)，隱藏自己的優(yōu)點(diǎn)。

6、對(duì)未來的過度擔(dān)憂，對(duì)未知事物的過度擔(dān)憂和懷疑，對(duì)未來將要發(fā)生的人和事的無端擔(dān)憂，都是缺乏自信的表現(xiàn)。

北京精神心理醫(yī)院哪好？焦慮癥有哪些表現(xiàn)？以上就是焦慮癥患者常出現(xiàn)的6大癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己情緒緊張、易怒、缺乏靠譜感、對(duì)自己不確定等焦慮癥癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)榻箲]癥雖然是一些心理疾病，但如果不注意，就會(huì)還會(huì)造成抑郁等嚴(yán)重后果，對(duì)你的健康還有其他隱患。