在成都和許多城市一樣，腦梗已成為人們健康的一大潛在威脅。了解腦梗相關(guān)知識(shí)，對(duì)我們預(yù)防和應(yīng)對(duì)這一疾病至關(guān)重要。

腦梗，即缺血性腦卒中，是由于腦部血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧所致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。引發(fā)腦梗的原因多種多樣。血管壁病變是主要原因之一，長期高血壓會(huì)讓動(dòng)脈血管壁增厚變硬、管腔狹窄，而動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)在血管內(nèi)膜下形成脂質(zhì)斑塊，阻礙血液流通。心臟病和血流動(dòng)力學(xué)改變也不容忽視，例如房顫時(shí)，心臟跳動(dòng)節(jié)律異常，易形成血栓，一旦血栓脫落進(jìn)入腦血管，便可能引發(fā)堵塞。另外，血液成分和血液流變學(xué)改變，像血液黏稠度增加、血小板聚合性增強(qiáng)等，也容易促使血栓形成，進(jìn)而導(dǎo)致腦梗。

急性腦梗發(fā)病時(shí)癥狀較為典型。單側(cè)肢體無力或麻木是常見癥狀，患者可能突然發(fā)覺一側(cè)肢體不聽使喚，拿不穩(wěn)東西，行走時(shí)也會(huì)感到困難。言語表達(dá)異常也是重要警示，比如說話含糊不清，難以準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法，或者無法理解他人話語。面部不對(duì)稱同樣是重要跡象，一側(cè)嘴角可能會(huì)下垂，還可能伴有流口水的現(xiàn)象。此外，突發(fā)的視物模糊、頭暈頭痛等癥狀，都可能是急性腦梗發(fā)出的信號(hào)。

當(dāng)懷疑發(fā)生急性腦梗時(shí)，及時(shí)送醫(yī)刻不容緩。治療急性腦梗存在黃金時(shí)間窗，一般為發(fā)病后的 4.5 - 6 小時(shí)。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行溶栓、取栓等治療，能夠較大程度挽救瀕臨死亡的腦組織，降低患者的致殘率和死亡率。

預(yù)防急性腦梗，需從生活細(xì)節(jié)入手。首先，要保持健康的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果，選擇全谷物食品，減少高油脂、高鹽食物的攝取。適度運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防腦梗也非常關(guān)鍵，每周堅(jiān)持至少 150 分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、騎自行車等，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒、主動(dòng)控制高血壓、高血脂、高血糖等基礎(chǔ)疾病也十分重要，定期進(jìn)行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，為我們的腦部健康筑起堅(jiān)固防線。