痛風(fēng)，是一種因體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少致使血尿酸升高而引發(fā)的疾病，近年來其發(fā)病率呈上升趨勢，給眾多患者帶來很好困擾。

尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。在正常生理狀況下，人體每天產(chǎn)生的尿酸和排出的尿酸處于動態(tài)平衡。然而，當(dāng)我們過多攝入高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、濃肉湯、部分海鮮等，或者自身代謝功能出現(xiàn)異常、腎臟排泄尿酸能力下降時(shí)，就會打破這種平衡，導(dǎo)致血尿酸水平升高。長期的高尿酸狀態(tài)，會使尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)、軟組織及腎臟等部位沉積，從而引發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)的癥狀具有一定特點(diǎn)。急性發(fā)作期，通常起病急驟，多在夜間或清晨突然發(fā)作，受累關(guān)節(jié)會出現(xiàn)劇烈疼痛，疼痛程度猶如刀割、蟲噬，還伴有紅腫、發(fā)熱和壓痛，活動嚴(yán)重受限，較常累及的關(guān)節(jié)是跖趾關(guān)節(jié)，也就是大腳趾關(guān)節(jié)，此外，足背、腳踝、膝關(guān)節(jié)等也可能發(fā)病。如果病情反復(fù)發(fā)作且未得到有效控制，會進(jìn)入慢性期，此時(shí)關(guān)節(jié)會逐漸變形，甚至影響正常的肢體功能，還可能出現(xiàn)痛風(fēng)石，增加腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎結(jié)石、腎功能損害等并發(fā)癥。

預(yù)防痛風(fēng)，生活方式的調(diào)整至關(guān)重要。在飲食方面，應(yīng)減少高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分?jǐn)z入，以促進(jìn)尿酸排泄。同時(shí)，要避免飲酒，尤其是啤酒，因?yàn)榫凭珪蓴_尿酸代謝。規(guī)律作息、適度運(yùn)動也不可忽視，運(yùn)動有助于控制體重、增強(qiáng)身體代謝能力，但要避免過度勞累和關(guān)節(jié)損傷。

對于痛風(fēng)患者而言，需遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，定期復(fù)查尿酸，及時(shí)調(diào)整治療方案。只要我們對痛風(fēng)有充分認(rèn)識，主動預(yù)防和治療，就能有效控制病情，提升生活質(zhì)量。