在貴陽(yáng)，很多痛風(fēng)患者都被痛風(fēng)石所困擾，也十分關(guān)心痛風(fēng)石是否會(huì)自己消失。這是一個(gè)值得深入探討的問(wèn)題。

痛風(fēng)石是由于血尿酸長(zhǎng)期處于高水平，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)、肌腱、軟組織等部位沉積形成的。一般情況下，痛風(fēng)石很難自行消失。這是因?yàn)橐坏┠蛩猁}結(jié)晶沉積形成痛風(fēng)石，它就如同一個(gè) “頑固分子”，在體內(nèi)扎根。而且痛風(fēng)石周?chē)鷷?huì)形成一層纖維包裹膜，這層膜會(huì)阻礙尿酸鹽的溶解和吸收，使得痛風(fēng)石難以自然消散。

不過(guò)，這并不意味著痛風(fēng)石就永遠(yuǎn)無(wú)法消除。如果患者能主動(dòng)采取有效的措施，嚴(yán)格控制血尿酸水平，痛風(fēng)石是有可能逐漸縮小甚至消失的。

要控制血尿酸水平，飲食調(diào)整是基礎(chǔ)?；颊咝鑷?yán)格遵循低嘌呤飲食原則，遠(yuǎn)離動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物。多吃新鮮蔬菜、水果，保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)尿酸排泄。同時(shí)，要避免飲酒，尤其是啤酒，酒精會(huì)干擾尿酸代謝，導(dǎo)致血尿酸升高。

生活方式的改變也不可或缺?；颊邞?yīng)規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制體重，肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的危險(xiǎn)，減輕體重有助于降低血尿酸水平。

藥物治療同樣關(guān)鍵?；颊咭卺t(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)服用降尿酸藥物。這些藥物能夠控制尿酸生成或促進(jìn)尿酸排泄，使血尿酸維持在正常范圍內(nèi)。當(dāng)血尿酸長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)后，尿酸鹽結(jié)晶會(huì)逐漸溶解，痛風(fēng)石也會(huì)隨之縮小。

痛風(fēng)石一般不會(huì)自行消失，但通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制、健康的生活方式以及規(guī)范的藥物治療，痛風(fēng)石是可以逐漸縮小甚至消失的。痛風(fēng)患者一定要主動(dòng)治療，保持信心，與痛風(fēng)石 “戰(zhàn)斗到底”。