焦慮是這個時代的通病，焦慮是很可怕的，不僅對人的日常生活有著很大的影響，同時對病人的家屬以及其他人都會有著很大的影響。而經(jīng)常過多的焦慮會過渡發(fā)展成焦慮癥。希望生活中的我們要重視焦慮癥這種疾病，那么怎么判斷是否患上焦慮癥?

1、情緒狀態(tài)上的改變：病人的內(nèi)心是提心吊膽，忐忑不安、恐懼、害怕甚至有很端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)害怕、緊張、焦慮不安、恐懼不安 等心理活動。

2、恐慌疑惑：病人會莫名的感到恐慌、宛如熱鍋上的螞蟻，坐立不安，宛如刺針，不知于做什么才好。比如一件事剛做了個開頭，就會轉(zhuǎn)向干別的事情，明顯缺乏目的性和持久性，似乎只是為了抵抗恐慌和疑惑的情緒，才不停的活動。

3、意志與行為的改變：患者們的意志降低，很難專心的工作，即使他們有著遠大的理想和抱負(fù)，但很少腳踏實的去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者表現(xiàn)很被動，也會過分的依賴，心理上的的病根是不愿負(fù)責(zé)任。

4、會經(jīng)常憂慮：病人整天顯得心事重重，整天唉聲嘆氣，總擔(dān)心會有什么不好的事情發(fā)生，會有什么不幸的事情降臨到自己的頭上。而患者們所擔(dān)心的都不是什么具體的內(nèi)容或?qū)嶋H存在的事物，正因為如此，焦慮癥的患者在我們眼中才顯得更無力、更痛苦。

5、認(rèn)知上的改變：患者對日?；顒尤狈εd趣感，對各種娛樂的事情體驗不到愉快、開心的感覺，并且常常感到自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。有時候也會有腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。遇事總是往壞處想，對生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，感到生活沒有意義，甚至企圖。

以上解答的就是怎么來判斷是否患上焦慮癥的相關(guān)解答，希望生活中的我們要學(xué)會自己判斷，家人們也要對焦慮癥的常識有所了解，來判斷病情，減少病情的出現(xiàn)，讓我們遠離焦慮癥，健康快樂的生活。