乙肝患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗，肝火上炎，氣血兩虧均可引起失眠，多夢，重者可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱?；颊卟粌H生活質量不高，內心也對疾病進一步進展甚至出現(xiàn)肝癌而非?？謶?除此之外因乙肝疾病自身因素及過重的心理壓力也可誘發(fā)失眠現(xiàn)象。

乙肝患者應該如何應對失眠的困擾呢?

1、家屬要多與患者進行交流

家屬需要耐心傾聽患者的傾訴，加強與患者之間的溝通，了解患者的心理動態(tài)和心理需要，給予患者安慰及充分的支持，消除患者的思想顧慮。如發(fā)現(xiàn)患者有長期抑郁等心境障礙，應鼓勵患者主動尋求心理治療干預。

2、患者及家屬應正確認識慢乙肝

乙肝細菌不通過飲食及一般生活接觸傳播，即使大三陽的婦女也可在新生兒接受疫苗和乙肝免疫球蛋白注射后親喂哺乳。希望家屬不要歧視有慢乙肝的家人，慢乙肝患者自己也不要因為懼怕傳染給他人而有心理壓力。

此外，目前雖然沒有有效治愈慢性乙肝的藥物，但長期、有效的抗細菌治療是能夠阻止疾病進展，大大降低肝硬化、肝癌的發(fā)生率，甚至逆轉已經(jīng)發(fā)生的肝纖維化及肝硬化的。慢乙肝患者需要對疾病有正確的認識、主動配合醫(yī)生進行隨訪、治療。

3、保證睡眠環(huán)境

良好的環(huán)境是睡眠的前提，慢乙肝患者應選用適合自己的枕頭，臥室應安靜，空氣要保持清新，光線以柔和為宜，溫度不可過高或過低，以25℃為宜，避免外界視、嗅、聽、觸等感覺器官的不好興奮。

4、藥物治療、注意生活習慣

患者根據(jù)自身情況，可選擇散步、慢跑，打乒乓球等，睡前不要做劇烈運動;飲食要清淡，晚飯不宜吃得過飽、避免辛辣食物。

四川華西肝病研究所，肝病患者可申請82.2元**檢查。針對人群為肝臟體檢人群或肝病復查患者，檢查項目包括血常規(guī)、乙肝前s1抗原檢查、乙肝兩對半、彩超、丙肝抗體、肝功能、乙肝細菌dna、甲胎蛋白。