我們都知道，乙肝病人常吃蔬菜比較好，那么吃什么水果比較好，吃哪些水果對(duì)肝臟恢復(fù)好呢？這里推薦4種有色水果。

1、橘子

在中醫(yī)里認(rèn)為橘子有祛風(fēng)邪、止癔病的作用。橘子中的維生素C和E對(duì)于肝細(xì)胞的維護(hù)、便秘的預(yù)防、肝硬化患者免疫的增強(qiáng)有著一定的功效，特別是對(duì)解毒、健胃和強(qiáng)脾的效果是十分明顯的。

2、香蕉

香蕉屬于低熱量但營(yíng)養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，有促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟的功效。

香蕉還能清熱、滑腸、解毒，能緩解飲酒過(guò)多所致的煩渴。

3、檸檬

檸檬具有疏肝解郁、促進(jìn)毒腫排泄的功效。肝火旺的人在春季應(yīng)該多食甜，肝氣不足的人反而要適當(dāng)吃些酸性食物，增加肝氣的升發(fā)。

經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自在基的破壞，還能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，但由于檸檬酸性大，胃酸多的人應(yīng)慎食。

4、梨

梨含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖等多種維生素及碳水化合物，有助消化、潤(rùn)肺清心、消痰止咳、清熱、生津解渴、利尿、潤(rùn)便、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效，較適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的肝病患者食用。

中老年人和維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨。它在軟化血管的同時(shí)還能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼，多吃梨可以使貧血的人臉色紅潤(rùn)。此外，如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。