生命在于運(yùn)動(dòng)，我們通過(guò)科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是能夠提高自身的免疫力以及對(duì)細(xì)菌和細(xì)菌的抵抗能力，但是呢，因?yàn)橐腋位颊邊s不能夠盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐腋位颊吒喂δ艹霈F(xiàn)了問(wèn)題，以及自己本身的情況就不很特殊，一定要根據(jù)自身的情況做到動(dòng)靜結(jié)合，防止肝臟受到損傷，那么目前還是處于疫情期間，應(yīng)該盡量的減少外出活動(dòng)，肝病患者需要怎么做才能夠去維護(hù)好自己身體的健康，又遠(yuǎn)離新冠肺炎呢?

乙肝患者吃完飯過(guò)后可以采用靜坐休息的方式或者說(shuō)散步，這樣就能夠讓肝臟得到一定的休息，可以避免出現(xiàn)缺血等問(wèn)題，大家都很清楚肝臟本身具備可在血吃完飯后，大量的血液就會(huì)流入到消化道幫助食物的消化，如果說(shuō)飯后立馬進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么就有可能讓血液流向四肢擴(kuò)大了，減少了流向肝臟的血液量，肝臟就會(huì)處于缺血的狀態(tài)，減慢新陳代謝，從而造成損傷。

當(dāng)然我們也是可以采用一些運(yùn)動(dòng)的方式，比如說(shuō)通過(guò)啞鈴呼啦圈瑜伽等這方面的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。如果說(shuō)家里沒(méi)有這樣的運(yùn)動(dòng)器材，也是可以嗯自控一些器材的，比如說(shuō)啞鈴這樣的器材，我們可以在家里把一些礦泉水瓶裝滿(mǎn)水，然后用來(lái)替代，既方便又省錢(qián)還能夠運(yùn)動(dòng)。

但是大家需要要注意，在進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，乙肝患者要注重適量，每次運(yùn)動(dòng)量不能夠太大，時(shí)間也不能夠太長(zhǎng)，以不感到自身的疲憊和勞累為好，對(duì)于疫情病情比較嚴(yán)重的乙肝患者，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要遵循醫(yī)生的建議，不能夠自己的盲目進(jìn)行。

四川華西肝病研究所：專(zhuān)研專(zhuān)治肝病

四川華西肝病研究所位于成都市，已有34年的肝臟類(lèi)疾病診療史，作為西南地區(qū)的肝病診療基地，四川華西肝病研究所在肝臟類(lèi)疾病的研究、預(yù)防、診斷及治療始終處于國(guó)內(nèi)率先水平，是成都肝病專(zhuān)科醫(yī)院，肝病治療的較好選擇。

華西肝病研究所醫(yī)生表示：本文分享就到這里，如果有需要治療的患者朋友可以選擇網(wǎng)絡(luò)掛號(hào)，預(yù)約更方便，而且肝病患者可申請(qǐng)82.2元**檢查。針對(duì)人群為肝臟體檢人群或肝病復(fù)查患者，檢查項(xiàng)目包括血常規(guī)、乙肝前s1抗原檢查、乙肝兩對(duì)半、彩超、丙肝抗體、肝功能、乙肝細(xì)菌dna、甲胎蛋白。