西安治療眼科醫(yī)院哪家好靠譜？近視會(huì)帶來哪些危害？如今，越來越多的年輕人患上近視，年輕人的食物攝入量呈現(xiàn)出逐年增加的趨勢(shì)。顯然，近視已經(jīng)成為繼避免肥胖之后年輕人的又一健康隱患。近視會(huì)給我們的身體帶來很多傷害。如果患有近視，一定要及時(shí)保護(hù)眼睛。

西安治療眼科醫(yī)院哪家好靠譜？近視會(huì)帶來哪些危害？

1.影響學(xué)習(xí)

當(dāng)我們近視時(shí)，我們?nèi)菀灼?。如果近視后不采取矯正措施，朋友可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、頭痛等，這將很好地影響我們的學(xué)習(xí)，使人無法專心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降。

2.運(yùn)動(dòng)受阻

很多人進(jìn)入后需要戴眼鏡，但這可能會(huì)妨礙我們運(yùn)動(dòng)。比如踢足球、打籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果不戴眼鏡，視力會(huì)很模糊，但是戴眼鏡很不方便。因此，建議近視患者不要進(jìn)行過多的高超度運(yùn)動(dòng)。高超度運(yùn)動(dòng)容易引起視網(wǎng)膜脫離。

3.生活不便

近視發(fā)生后，如果不及時(shí)矯正，很可能會(huì)給生活帶來很多不便，甚至留下靠譜隱患。比如過馬路時(shí)看不清楚，很容易造成事故，眼睛顯得霧蒙蒙的，看不清前方。

西安治療眼科醫(yī)院哪家好靠譜？近視吃什么好？

1.多吃雞蛋

雞蛋中含有豐富的鈣質(zhì)，可以幫助身體保護(hù)骨骼和鞏膜，緩解近視。建議近視的人每天吃一個(gè)雞蛋，可以緩解眼睛疲勞。

2.多吃海帶

海帶含有鐵、鈉、鎂、鉀等微量元素，可緩解部分因體內(nèi)缺乏鉻、鋅而引起的近視。

3.多吃金橘

金橘皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素C，不僅對(duì)我們的肝臟有解毒作用，還可以保護(hù)我們的眼睛，從而提高身體的免疫力，讓身體遠(yuǎn)離疾病。

4.多吃胡蘿卜

胡蘿卜一直被公認(rèn)為護(hù)眼食品，因?yàn)楹}卜中含有較多的胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以被吸收轉(zhuǎn)化為維生素a，而維生素a對(duì)我們的視力非常有幫助。

西安治療眼科醫(yī)院哪家好靠譜？近視會(huì)帶來哪些危害？眼睛是心靈的窗戶。建議大家好好愛護(hù)自己的眼睛，不要因?yàn)槟昙o(jì)小而過度用眼。另外，家長(zhǎng)朋友平時(shí)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止孩子過度用眼，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保護(hù)孩子的眼睛健康。