日常生活中因為工作、學習等經(jīng)常需要長時間用眼，導致眼疲勞、近視。但隨著醫(yī)學治療手段越來越成熟，近視矯正的方式方法也多了起來，比如日常輔助訓練的方法，或者眼科手術(shù)來快速進行近視眼矯正。邢臺好的近視矯正醫(yī)院在哪里_輔助訓練近視矯正的方式是什么

輔助訓練近視矯正的方式一般是什么

1、眼保健，每個穴位一分鐘左右，感覺到略微酸痛即可。要找準穴位哦~用指尖尋找，一般摁在穴位上會感到酸痛。

2、手掌心揉眼，大概一首歌的時間，眼部感覺舒服微熱即可，促進眼部血液循環(huán)

3、若感覺眼鏡酸澀，也可以選擇適合的眼藥水輔助，滴完后在暗處閉眼休息幾分鐘即可

4、視覺遠近位移：伸出手掌，掌心對著自己距離30CM處，仔細辨認手掌邊緣大概15秒，然后將目光移至3-10米遠處固定處，同樣需要仔細辨別目標，位移30秒左右，反復練習20次，直到感覺眼部肌肉酸痛為止。

輔助訓練近視矯正的方法需要持之以恒，適合不要求短期恢復視力的人作為日常眼科保健治療的一種方式，堅持下去才會有效果。有事沒事閑著的時候就可以做一下訓練，晚上盡量不要做，少熬夜，少用眼。如果追求短期內(nèi)恢復視力，可以選擇眼科手術(shù)來進行，邢臺好的近視矯正醫(yī)院在哪里_輔助訓練近視矯正的方式是什么