孩子平時好好的，今天視線變得模糊，近視了?(驗光師)“近視了，快選眼鏡，不然會加重的”。且慢!廣西南寧醫(yī)院眼科醫(yī)師先問問你：

你在驗光的時候，眼睛是緊張的還是放松的?

因為，近視是在眼睛放松的狀態(tài)下，遠(yuǎn)處光纖聚焦在視網(wǎng)膜前的現(xiàn)象。

劃核心:放松。在放松的前提下，出現(xiàn)一段時間的視線模糊不清，即真性近視。

但是呢，如果孩子比較小，眼睛的肌肉(睫狀肌)一般會比較大，那如果長時間近距離用眼(看近睫狀肌緊張，晶體變凸)后，睫狀肌痙攣會不能完全放來，此時的眼睛，處于不完全“放松”的狀態(tài)，那么也會出現(xiàn)焦點在視網(wǎng)膜前的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象我們稱之為：假性近視。

解決辦法：休息、望遠(yuǎn)。

假性近視是功能性近視，也可以利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的擠壓，終究會導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

假性近視一般什么時候出現(xiàn)呢?

1. 年齡比較小，并且有輕度遠(yuǎn)視儲備的孩子

因為遠(yuǎn)視眼，無論看遠(yuǎn)還是看近，眼睛都會用力,再加上年齡比較小，調(diào)節(jié)比較興奮，所以對于還有少量遠(yuǎn)視儲備的孩子，在長時間近距離用眼后，進行電腦驗光時候，容易出現(xiàn)假性近視的情況發(fā)生。

2.把原本正常的眼睛，由于檢查不到位，導(dǎo)致“驗”出來的近視，也是多數(shù)原因

驗光技術(shù)不到位，把本是正視眼(或者輕度遠(yuǎn)視)的眼睛，錯誤的當(dāng)成了近視

總結(jié)：是驗光師的鍋。

怎么避免假性近視呢?

1、科學(xué)地用眼

兒童或青少年在讀書或?qū)懽謺r眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面(或書面)不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視。另外，注意休息或?qū)W習(xí)時照明的光線。

2、眼營養(yǎng)的補充

許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。家長要重視起來哦!

3、避免光色的興奮過多

兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時間地上網(wǎng)，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化興奮，從而易患假性近視。而且這些場所對孩子的身心不利，不去，或者在家長的陪同下，靠譜地玩耍。

4、對屈光不正性弱視的治療不及時

5、一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時，也會引發(fā)假性近視。怎么說，有病不要拖，及時治。

假性近視一般發(fā)生在兒童或青少年階段，家長們要注意孩子的身心健康，不要給他們過度壓力，提倡勞逸結(jié)合，不然到了真性近視，除非做手術(shù)，否則就要戴一輩子眼鏡了。