缺鐵性貧血在生活中是很常見(jiàn)的一個(gè)疾病，特別是在懷孕3個(gè)月以上的妊娠婦女當(dāng)中占有很大的比率。引起缺鐵性貧血的主要原因是因?yàn)殍F的需求量增大但是攝入量不足，或者是鐵吸收障礙等等。那么，孕期缺鐵性貧血怎么補(bǔ)最快?

為什么懷孕之后容易患缺鐵性貧血呢?

在孕期，準(zhǔn)媽媽鐵的需要量增多，除孕婦每日必須攝入一定量的鐵以補(bǔ)充自身的消耗外，尚需儲(chǔ)備一定量的鐵，以補(bǔ)償分娩時(shí)由于失血造成的鐵的損失。同時(shí)，胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，造血的肌肉組織需要一定量鐵，還需在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存一部分鐵，以供出生后6個(gè)月之內(nèi)的消耗。所以，妊娠期間膳食中不供給足量而又易吸收的鐵，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。

孕期缺鐵性貧血怎么補(bǔ)最快?

孕期缺鐵性貧血不僅會(huì)給孕婦帶來(lái)巨大危害，也會(huì)給腹中胎兒帶來(lái)嚴(yán)重傷害。輕度的孕期貧血可能導(dǎo)致臉色蒼白、四肢無(wú)力，抵抗力下降;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病，甚至導(dǎo)致孕婦因?yàn)樾募∪毖醵劳?。?duì)于胎兒而言，供血不足引起的缺氧可能導(dǎo)致胎兒體格和智力發(fā)育遲緩，甚至造成新生兒窒息、死產(chǎn)等。既然缺鐵會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血，還會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，那么孕期補(bǔ)鐵就勢(shì)在必行。

目前補(bǔ)鐵主要有兩種方式，即食補(bǔ)和藥補(bǔ)。食補(bǔ)，顧名思義就是依靠食物補(bǔ)充鐵元素。很多食物中都含有鐵元素，動(dòng)物性食物如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、黑木耳、紫菜、海帶等;植物性食物如黑木耳、海帶、綠葉蔬菜等都是含鐵豐富的食物。

然而，一般而言，食物補(bǔ)鐵的效果比較緩慢，且僅僅通過(guò)食物補(bǔ)鐵并不能滿足整個(gè)孕期對(duì)鐵的需求。據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕中期每日約需25mg鐵，孕晚期每日約需35mg鐵，而人體每天從食物攝入的鐵僅為1.0-1.5mg，所以，當(dāng)孕媽缺鐵嚴(yán)重時(shí)，食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法滿足孕期鐵需求的。如果孕媽已經(jīng)中、重度缺鐵，或確診為缺鐵性貧血，這時(shí)候就建議合理選擇補(bǔ)鐵藥物來(lái)補(bǔ)鐵，如獲得了國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)的適用于孕期補(bǔ)血藥物紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物。吸收利用率高，經(jīng)人體吸收后直接參與紅細(xì)胞生成，對(duì)于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療特別有效，非常適合孕婦服用。

以上就是“孕期缺鐵性貧血怎么補(bǔ)最快”的相關(guān)介紹。除此外，專家建議女性應(yīng)在備孕期間就做好貧血的預(yù)防工作。平時(shí)多吃含鐵豐富的食物，蔬菜及水果等。

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