天氣炎熱潮濕、水質偏熱、過多的飲食肉類、喝過濃的牛奶、吃過甜的飲料、零食等都可以使寶寶上火，另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。了解了這些原因就可以讓我們快速的幫助寶寶降火。下面一起來看看寶寶上火了怎么快速降火吧。

1、母乳喂養(yǎng)。寶寶出生后比較好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

2、日常飲食。平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。同時呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。

3、起居作息。要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，是很容易引起上火的。

4、適當藥物。寶寶上火了怎么快速降火，還可以在寶寶的飲水中加入小葵花金銀花露。小葵花金銀花露的主要成分是金銀花，金銀花藥性屬于涼性，而山銀花屬熱性，小孩子都是純陽體質易上火，飲用山銀花不但不具備降火功效反而在上火體制上又增添了一把火。而且從成分上來看金銀花的標志成分就是木犀草苷，但山銀花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具備降火功效。小葵花金銀花露在投料上是只選擇純真的金銀花。小葵花一直專注兒童用藥安全，所以選擇河南新密的地道金銀花。

小葵花金銀花露是一款專屬兒童的金銀花露，小葵花金銀花露250ml的小劑量滿足了兒童一天的用藥量甚至包括更小孩子的用藥規(guī)格需求，媽媽們不用再考慮孩子一天喝不了明天會產生交叉感染，影響藥效的問題了。健康又衛(wèi)生的小葵花金銀花露被稱為降火英雄，是寶寶降火的不錯的選擇。

以上就是“寶寶上火了怎么快速降火”的相關介紹。孩子降火的過程也是機體和病原體相抗衡的過程，孩子的身體因素和環(huán)境因素都會影響健康的恢復狀態(tài)。所以，家長們只有用正確的方法給寶寶降火，就不要擔心因用藥不當而傷害到寶寶。

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