每天看護寶寶是每一位家長都要學(xué)會的事情，但有時候還是會遇到一些問題。比如，寶寶上火了不愛吃飯、早上眼屎多、大便干燥等狀況頻發(fā)。對待寶寶上火馬虎不得。寶寶上火吃什么降火，一起來看看吧。

1、水

人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

2、黃綠色蔬菜

寶寶上火吃什么降火，天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

3、蕃茄

蕃茄可說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與E，可保護視力，保護細胞不受傷害，還能修補已經(jīng)受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。

4、糙米、薏仁

五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。

5、小葵花金銀花露

小葵花金銀花露是清熱解毒、消暑去火的專用藥物，為液體狀。液體藥品有兩個溫度指標，小葵花金銀花露用這兩個溫度來做兩個保障，1、130℃下9秒瞬間滅菌技術(shù)，品質(zhì)有保障;2、90 ℃恒溫蒸餾，保障有效成分不破損，療效更有保障。

小葵花金銀花露的主要成分是金銀花，金銀花藥性屬于涼性，而山銀花屬熱性，小孩子都是純陽體質(zhì)易上火，飲用山銀花不但不具備降火功效反而在上火體制上又增添了一把火。而且從成分上來看金銀花的標志成分就是木犀草苷，但山銀花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具備降火功效。小葵花金銀花露在投料上是只選擇純真的金銀花。小葵花一直專注兒童用藥安全，所以選擇河南新密的地道金銀花。

小葵花金銀花露是一款專屬兒童的金銀花露，小葵花金銀花露250ml的小劑量滿足了兒童一天的用藥量甚至包括更小孩子的用藥規(guī)格需求，媽媽們不用再考慮孩子一天喝不了明天會產(chǎn)生交叉感染，影響藥效的問題了。所以這種方便攜帶又衛(wèi)生的小葵花金銀花露，成為寶寶降火的不二之選。

以上就是“寶寶上火吃什么降火”的相關(guān)介紹。寶寶上火一定要注意及時補充水分，這是最天然的敗火方法，其次可以喝點綠豆水去火。

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