孩子身體比較脆弱敏感，風(fēng)吹草動(dòng)也能驚動(dòng)家長。孩子在日常生活當(dāng)中吃了一些不易消化的食物以及一些零食就容易上火。面對上火的孩子家長要盡早的給孩子去火。那么，小孩上火了吃什么降火呢，一起來看看吧。

小孩上火了吃什么降火

桂圓銀耳蓮子湯

食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。做法：

1、將蓮子泡發(fā)半天后，加入銀耳一起繼續(xù)泡發(fā)1小時(shí)，桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后，沖去雜質(zhì)，倒入少許清水，備用。

2、銀耳泡發(fā)開后(舒展開)，沖洗掉雜質(zhì)，撕成小片，將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內(nèi)。

3、加適量水(水稍多一些沒問題)，煮開后加入冰糖，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉煮90分鐘左右(燉軟了就行)即可。

黃瓜獼猴桃汁

食材：1根黃瓜、1個(gè)獼猴桃、適量蜂蜜。做法：

1、準(zhǔn)備好材料。

2、獼猴桃去皮，切塊，黃瓜洗凈，切塊。

3、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機(jī)中，榨成汁，調(diào)入蜂蜜即可。

薏仁綠豆湯

食材：薏米、綠豆、適量白砂糖。做法：

1、薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時(shí)撈出。

2、把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關(guān)跳起取出。

3、綠豆洗凈，浸水泡約一小時(shí)后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。

4、放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛，最后，入糖調(diào)味，煮勻就可以了。

小葵花金銀花露

小葵花金銀花露的主要成分是金銀花，金銀花藥性屬于涼性，而山銀花屬熱性，小孩子都是純陽體質(zhì)易上火，飲用山銀花不但不具備降火功效反而在上火體制上又增添了一把火。而且從成分上來看金銀花的標(biāo)志成分就是木犀草苷，但山銀花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具備降火功效。小葵花金銀花露在投料上是只選擇純真的金銀花。小葵花一直專注兒童用藥安全，所以選擇河南新密的地道金銀花。

小葵花金銀花露是一款專屬兒童的金銀花露，小葵花金銀花露250ml的小劑量滿足了兒童一天的用藥量甚至包括更小孩子的用藥規(guī)格需求，媽媽們不用再考慮孩子一天喝不了明天會(huì)產(chǎn)生交叉感染，影響藥效的問題了。小葵花金銀花露被稱為降火英雄，是寶寶降火的不錯(cuò)的選擇。

通過以上的簡單介紹大家對小孩上火了吃什么降火都了解了吧。只有通過服用適當(dāng)?shù)男『⑷セ鹚幒惋嬍车恼{(diào)理才可以盡快幫助孩子恢復(fù)健康。

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