如果不幸患上了痛風(fēng)，那治療痛風(fēng)是極其復(fù)雜的，專家表示不能單單依靠治療方法，那樣是不能最快速的治療該病的，不止要選擇比較好的治療方法，還要注意好患者的飲食，該吃什么不該吃什么都對患者的病情有一定的影響，那么，痛風(fēng)時飲食應(yīng)注意什么?下面通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹。

痛風(fēng)時飲食應(yīng)注意什么

以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。

禁酒：少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。

控制總熱量：痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重，比較好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當(dāng)限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質(zhì)的需要，不可過多。

限制脂肪攝入量：痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。

多喝水：對于痛風(fēng)患者來說除了注意飲食事項(xiàng)以外，大量飲水才是緩解的比較好方法。在治療痛風(fēng)方法里，有一條就是患者要多飲水，但是飲水也有需要注意的地方，痛風(fēng)是由于尿酸過高導(dǎo)致，因此想要緩解痛風(fēng)就要飲用弱堿性水。

太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團(tuán)水，小分子團(tuán)水由于能快速進(jìn)入細(xì)胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過多的尿酸溶解并通過代謝快速的排出體外。持續(xù)飲用弱堿性活性水，能夠有效地排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸。連續(xù)每天飲用1.5-3L(相當(dāng)于5 -10罐)太極水1個月，可調(diào)節(jié)人體至弱堿性狀態(tài)。連續(xù)飲用3個月以上，可使尿酸達(dá)到正常值。不僅如此，太極水中的小分子團(tuán)水還有快速利尿作用，可以促進(jìn)鈉離子的排泄，明顯降低血壓。

而且，太極水屬于富鍶山泉水，鍶元素對于人體有多種有益作用，其中有一項(xiàng)作用便是富鍶礦泉水有利于提高腎小管的物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)功能，這是為腎小管重吸收及分泌、排泄的提供重要保障(源自《中國組織工程研究》期刊。因此，在一定程度上，富鍶的太極水還能起到增強(qiáng)腎臟功能的作用。因此太極水是痛風(fēng)患者必選的優(yōu)質(zhì)飲用水。

以上內(nèi)容就是針對“痛風(fēng)時飲食應(yīng)注意什么”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。在日常生活中痛風(fēng)患者除了注意以上幾點(diǎn)問題以外，還需要注意飲食均衡，為了自己的身體健康一定要健康飲食。

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