隨著環(huán)境的污染，水源也受到了影響，而什么樣的水是安全飲用水?我們應(yīng)該喝什么水?何時(shí)飲水是最佳時(shí)間?人每天喝多少水合適?飲用不衛(wèi)生的水有什么危害?等等這些問(wèn)題的答案你都知道或者了解么?下面我們就針對(duì)日常生活中的飲用水安全知識(shí)有哪些這一問(wèn)題為大家詳細(xì)介紹。

日常生活中的飲用水安全知識(shí)有哪些

水是構(gòu)成人體的重要組成部分，是七大營(yíng)養(yǎng)素(礦物質(zhì)、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維)之一，對(duì)人體健康起著重要的作用?？茖W(xué)、合理、安全的飲用水，才能保障生命的健康生存。那么，我們應(yīng)該喝什么水?

從飲水與健康的角度來(lái)講，良好的飲用水應(yīng)該符合以下幾點(diǎn)要求：一是干凈，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì);二是含有適量的礦物質(zhì)和微量元素;三是含有新鮮適量的溶解氧;四是偏堿性的，水的分子團(tuán)要小，活性要強(qiáng)。

目前，我國(guó)居民的飲用水主要有：自來(lái)水、純凈水、人造礦化水、礦泉水和天然水。

自來(lái)水是直接取自天然水源(地表水，地下水)，經(jīng)過(guò)一系列處理工藝凈化消毒后再輸入到各用戶，是目前國(guó)內(nèi)最普遍的生活飲用水。

純凈水一般以城市自來(lái)水為水源，把有害物質(zhì)過(guò)濾的同時(shí)，也去除了鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物元素，不宜多喝。

飲用礦物質(zhì)水是通過(guò)人工添加礦物質(zhì)來(lái)改善水的礦物質(zhì)含量。這樣的水雖然補(bǔ)充了純凈水中部分礦物元素的不足，但是添加的礦物質(zhì)能否被人體吸收、利用，還需要進(jìn)一步研究。

天然山泉水是現(xiàn)如今對(duì)身體有益成分含量最多的一種，在這里為大家推薦太極水，太極水取自世界黃金水源帶上人煙稀少、遠(yuǎn)離污染的武陵山區(qū)。太極水為巖溶(地下)裂隙山泉水，系經(jīng)山體地下上億年巖層滲透淋濾，自然涌出溶洞，含有適量的有益元素如鉀、鈣、鈉、鎂等，是健康飲用天然泉水。

并且，太極水具有以下幾種保健作用

(1)高尿酸人群：太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團(tuán)水，小分子團(tuán)水由于能快速進(jìn)入細(xì)胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過(guò)多的尿酸溶解并通過(guò)代謝快速的排出體外。

(2)三高人群：飲水不足、血流緩慢、代謝障礙是引起三高的主因。太極水為小分子水，活性強(qiáng)，能快速補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝;富含鍶元素，能減少鈉的吸收，增加鈉的排泄，保護(hù)心腦血管。

(3)嬰幼兒用水：太極水鈉離子含量4.1mg/L(國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)為<20mg/L)，總硬度僅164，富含利于生長(zhǎng)發(fā)育的鍶、鈣等元素，適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。小分子水沖泡奶粉更易溶解吸收，不吐奶、打嗝。水質(zhì)安全無(wú)菌，家長(zhǎng)放心。

(4)養(yǎng)生保健人群：太極水是天然富鍶水，富含長(zhǎng)壽元素鍶，鍶元素具有保護(hù)心腦血管、預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用，多喝太極水有益健康長(zhǎng)壽。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“日常生活中的飲用水安全知識(shí)有哪些”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。飲用安全的水才是對(duì)身體健康的負(fù)責(zé)，為了自身健康，建議飲用太極水。

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